43岁的王先生，是一名大车司机，平时工作辛苦，赶上旺季时，经常睡不好觉，整日疲倦劳累，这导致他的心脏每次体检都不是很好。
然而有旺季就会有淡季，最近，王先生就没有那么多的工作了，整日闲在家里，打打麻将，看看电视。
前段时间，王先生的腹部经常会感到疼痛，一开始他也没有在乎，以为是工作时饮食不当导致的胃病，就去药店抓了点胃药来吃。
然而这样过了一个星期，王先生的胃痛依旧不好，眼看着工作日越来越近了，他打算第二天去医院检查一下。
然而当天夜里，王先生看了很晚的电视，准备睡觉时，突然叫醒妻子，说自己难受至极，让妻子立即送自己去医院，紧接着就倒下了！
王先生的妻子急忙拨打了120，将他送往医院，然而到了医院之后，医生说王先生患了心梗，抢救了4个小时就以失败而告终，宣布离世！
得知这样的消息，王先生的妻子大哭，说怎么没有症状就突然心梗了啊！
医生在了解了情况之后，叹息道：胃痛，就是症状啊！
其实，胃不舒服、胃痛是心梗的不典型症状，一般同时还会出现恶心、呕吐等，容易被误诊，所以更加致命，心脏不好的人，要时刻警惕。
3个地方疼痛，要注意心梗
1、牙痛
心脏病发作前，牙痛的现象还是比较常见的，在医学上别称作“心源性牙痛”，一般是突然间剧烈牙痛，却不能准确到哪一颗牙，且牙痛不见好转，这个时候就要注意了，要及时去医院检查，很可能会转化为心梗。
2、腹痛
对于心梗引起的腹痛，也是无具体地位的，很多患者在诊断时，都说不清是胃痛还是肚子痛。
不过，心梗来临前的疼痛，一般都是放射性的，会波及到腹部的周围，整个胸前区部位可能都会出现明显的疼痛，在上腹部多表现出受到挤压般的疼痛。
出现这样的疼痛，若还伴有恐惧、出汗，就要注意心梗！
3、咽喉疼痛
喉咙发生疼痛，对于我们每个人来说都非常常见，很多流感一开始就是喉咙痛，身体的水分失调也会导致喉咙疼痛。
然而，在喉咙痛的同时，若还伴随着呼吸困难和汗液排出过多的情况，那很有可能就是心肌梗塞的前兆，不要忽视！
生活中，该如何预防心梗，养好心脏？
1、吃好，滋补心脏
多吃红色食物，活血化瘀，对心脏非常有益处。
此外，还可起到减轻疲劳、抗衰老、补血、补心等之效。
红葡萄、山楂、红豆等，红色蔬果，可以强壮心脏。
辣椒可以振奋心脏，但其性热、辛辣，不宜多食。
多吃富含维生素C的食物，心脏病和中风发作的风险会更小。
新鲜的水果，是维生素C的主要来源，尤其是柑橘类、猕猴桃等，含量较为丰富。
经常吃水果，也有助于心脏健康。
多吃大蒜，富含大蒜素，有助放松血管和改善血流量，从而对血压和心脏健康起到正面作用。
少吃过咸的食物，如咸菜、酱菜等腌制品。
这类食物，含有大量盐分，会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，增加心脏的负担。
少吃过甜的食物，如糖果、蛋糕等。
人体摄入过多的糖分，会影响人体正常的代谢功能，并且，极有可能诱发糖尿病、冠心病、心脏病等疾病。
2、喝好，养心安神
饮茶，对于心脏健康，十分有益，还可延年益寿。
谷谷丁双参茶，泡水喝，可安神助眠，强心增免疫，促健康。
用人参、尾参、百合、苦荞、谷谷丁，搭配在一起，泡水代茶饮。
人参，能强心气、补肺气。尾参，质柔而润，益五脏，延缓衰老。
百合，养心安神，养阴润肺，增强抵抗力。苦荞，可增加心肌供血量，有利心脏舒张。
谷谷丁，清热去火，几者搭配，不寒不燥，可养心安神。
莲心竹叶茶，泡水喝，可排除心火热毒。
用莲子心，淡竹叶，一起泡水代茶饮。
莲子心，味苦，入心经，可发散心火，化解心脏热毒。
加上淡竹叶一起，可增强排心热毒之效。
藕叶富丁茶，泡水喝，可降脂降压，护心脏。
将藕叶、蒲公英叶子，富丁，一起泡水代茶饮。
藕叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。富丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。蒲公英，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。
3、调控，降低危害
调控情绪，减少大起大落。
尤其是，悲伤、抑郁等不良情绪，对于心脏危害巨大。
悲伤时，人体的交感神经系统，会分泌出大量的压力激素，使心跳加速、动脉收缩，导致心痛、气短、休克等，诱发心脏病。
此外，大喜大悲，过于激动的心情，也会诱发心脏疾病。
因此，要学会控制情绪，保持轻松愉快的心情，避免情绪起伏过大。
控睡眠，少熬夜，保证充足的睡眠时间。
长期睡眠不足，会导致心脏的跳动率会渐渐变小，增加猝死的风险。
人在熬夜时，还会加大肾上腺素的分泌，升高血压，加剧血管收缩，继而引起心肌梗死等疾病。
保护心脏，一定要控制睡眠，减少熬夜，保证充足的睡眠时间。
4、戒掉，远离烟酒
大量饮酒，会导致诱发冠状动脉痉挛，及心肌耗氧量增加，而诱发急性心肌梗死。
抽烟，会导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常，进而猝死的危险因素。
若是烟酒齐下，会有协同作用，严重危害心脏健康，甚至诱发猝死。
因此，保护心脏健康，一定要注意戒烟限酒，不贪嘴。
5、多动，强健心脏
研究表明：运动，能够提高心脏病发作后的存活率。
经常锻炼的人，因心肌肥大猝死的几率更小。
因此，养护心脏，要注意，多运动，强健心脏，更健康。
深蹲起，是最好的“心脏操”。
先做下肢屈伸，放松腿部及脚踝，以防损伤。
两脚分开，与肩同宽，双臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，上身尽量保持平直。
停留10秒钟左右，两手收回，叉腰缓慢起身。
重复下蹲，10至15次，每天可进行一至两遍。
整个过程中，注意呼吸配合，避免猛蹲猛起，出现头部缺血现象。
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