心梗又称急性心肌梗死，我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。
心梗是一种急症，发病急、死亡率高，已经成为头号健康杀手。
说起心梗，一般是中老年人居多，但近年来年轻的心肌梗死患者也不在少数。很多人平时看起来“身体棒得可以打死老虎”，可是突然就发生了心梗，骤然离世！
43岁的王先生是一名大车司机，平时工作辛苦，赶上旺季时，经常睡不好觉，整日疲倦劳累，这导致他的心脏每次体检都不是很好。
然而有旺季就会有淡季，最近，王先生就没有那么多的工作了，整日闲在家里，打打麻将，看看电视。
前段时间，王先生的腹部经常会感到疼痛，一开始他也没有在乎，以为是工作时饮食不当导致的胃病，就去药店抓了点胃药来吃。
然而这样过了一个星期，王先生的胃痛依旧不好，眼看着工作日越来越近了，他打算第二天去医院检查一下。
然而当天夜里，王先生看了很晚的电视，准备睡觉时，突然叫醒妻子，说自己难受至极，让妻子立即送自己去医院，紧接着就倒下了！
王先生的妻子急忙拨打了120，将他送往医院，然而到了医院之后，医生说王先生患了心梗，抢救了4个小时就以失败而告终，宣布离世！
得知这样的消息，王先生的妻子大哭，说怎么没有症状就突然心梗了啊！
医生在了解了情况之后，叹息道：胃痛，就是症状啊！
其实，胃不舒服、胃痛是心梗的不典型症状，一般同时还会出现恶心、呕吐等，容易被误诊，所以更加致命，心脏不好的人，要时刻警惕。
医生：这几个地方疼痛，要注意心梗
一、牙痛
心脏病发作前，牙痛的现象还是比较常见的，在医学上别称作“心源性牙痛”，一般是突然间剧烈牙痛，却不能准确到哪一颗牙，且牙痛不见好转，这个时候就要注意了，要及时去医院检查，很可能会转化为心梗。
二、腹痛
对于心梗引起的腹痛，也是无具体地位的，很多患者在诊断时，都说不清是胃痛还是肚子痛。
不过，心梗来临前的疼痛，一般都是放射性的，会波及到腹部的周围，整个胸前区部位可能都会出现明显的疼痛，在上腹部多表现出受到挤压般的疼痛。
出现这样的疼痛，若还伴有恐惧、出汗，就要注意心梗！
三、咽喉疼痛
喉咙发生疼痛，对于我们每个人来说都非常常见，很多流感一开始就是喉咙痛，身体的水分失调也会导致喉咙疼痛。
然而，在喉咙痛的同时，若还伴随着呼吸困难和汗液排出过多的情况，那很有可能就是心肌梗塞的前兆，不要忽视！
四、左臂痛
左侧手臂疼痛，也可能是心脏骤停的征兆。
这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。
这是心脏病发作引起的疼痛，是由中枢神经系统传递到左侧的手臂神经导致的。
此外，除了以上四点，无端出现颈部疼、肩膀疼、后背痛、下颌痛、左下肢
哪些人，容易发生心梗？
1、高血压者
患有高血压患的人，罹患心脏病的几率，比一般人多出2.5倍。
2、糖尿病者
糖尿病者，罹患心脏病的机率，比一般人高出2倍。
3、血脂异常者
血脂异常，体内过多的胆固醇会累积在血管内，易堵塞血管，诱发心梗。
4、肥胖者
过于肥胖的人，尤其是腹部肥胖，会增加心梗风险。
5、嗜好烟酒者
抽烟、喝酒，都会加重心脏负担，损害血管，增加动脉硬化，诱发心梗。
6、更年期后的女性
更年期后的女性，体内雌激素分泌降低，亦增加了心梗的发生率。
7、滥用药物者
如经常吃避孕药等，也会增加心梗的风险。
预防心梗，保护心脏，记住“三勤、两戒”：
“三勤”：
1、勤补α-亚麻酸，防心梗
α-亚麻酸的主要食物来源：秋苏籽油、秋麻仁油等。
α–亚麻酸是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。大型随机对照研究证据显示，补充好α–亚麻酸，可以降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等等，经常食用还有助于清除血液中的垃圾，增强血管的弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。
增加摄入α-亚麻酸的摄入，可以显着地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。
2、勤喝水，稀释血液
水是最好的稀释剂，也是最好的排毒剂，掌握正确喝水的时间，可以达到事半功倍的效果。
第一杯，早晨起床后，喝一小杯温水，可以降低血液黏稠度；
第二杯，睡前半小时，喝小半杯水，能稀释血液，预防心梗和血栓；
第三杯，深夜醒来时，少喝一口水，能增加身体水分，保护心脏。
3、勤运动，减少血栓
长时间久坐，会减少下肢血液流动，增加静脉血栓形成的风险，一旦血栓脱落成斑块，随着血液流动到心脏，就会造成心梗，引起死亡。
所以，不要太懒惰，避免久坐，适当的起身运动，对预防血栓，十分有益。
散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，预防冠心病的效果。
“两戒”：
1、戒烟酒
抽烟与心肌梗塞之间有着强烈的关联性！研究证实，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。
而尼古丁，作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病。
如：动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。
过量饮酒也会增加心梗的发生风险，尤其烟酒齐下，对心脏更危险。
所以，平时最好做到戒烟限酒，远离这两个危险物品。
2、戒熬夜
无论是晚上熬夜打游戏，还是熬夜加班，都会损伤心脏的健康。
因为心脏最怕“累”，人体颠倒了生物钟，就会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素分泌，这类激素会损伤血管内皮，使血管痉挛，血压升高，心脏局部血液供应量减少，易诱发心血管疾病。
建议每晚在十一点入睡，保持7小时以上的规律睡眠，这样有助于减少疾病的发生
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