会吃的人更健康，夏季常吃这3物，调理肠胃，排毒消脂，早食早受益
茄子
茄子是天然的“血管清洁工”，茄子是富含维生素的蔬菜，其中茄子含有许多的维生素P，食用以后作用于人们的身体，有助于保护血管内壁堵塞，促进血液循环，保护心血管的健康，每天炒一盘，血管不堵塞，降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生，早食早受益。
慈菇
慈菇是一种软糯美味的蔬菜，是夏季的家常美味，慈菇具有解毒的作用，能够增强细胞的活性，帮助清理身体之中的有害物质，起到解毒消肿，对于癌细胞也有一定的作用，而且这道菜的热量很低，有利于减肥瘦身，生活中想要减肥的人不妨试一试哦。
枇杷
枇杷营养十分丰富，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。含有丰富的维生素，可用作排毒润肤之品，富含粗纤维及矿物元素，并且含有维生素B1和维生素C，可以健脾利水，是很有效的减肥果品。能够有效地补充人体营养成分，增强体质，发挥强身健体的作用。
