文/育儿全明白
现在各个家庭的生活条件越来越好了，食物的种类也越来越多了。饮食水平虽然不断提高，但是孩子吃饭的问题好像反倒是越来越多了。挑食、偏食、不喂就不吃，还有打着骂着都不吃的，每次吃个饭都像是一场战争一样，弄得很多父母心力交瘁。对于孩子不吃饭的问题，一直都流传着一种说法“孩子不吃饭，饿一顿就好了”，“饿一顿”孩子真的就会好起来吗？
孩子不吃饭，饿一顿就好了？
闺蜜小颖家有一个女儿，小颖的女儿是出了名的吃饭困难户，想让她顺利地吃一顿饭，简直比登天还难。但是孩子正是长身体的年纪，不吃饭怎么能行呢？小颖为此也请教了不少有经验的宝妈，不过其他妈妈的经验之谈放在女儿的身上效果好像都并不明显。最后小颖不得不和老公使用了最后的方法——饿一顿试试。
下午吃饭的时候女儿照例磨磨蹭蹭，小颖和老公也没有逼迫女儿吃饭。饭后小颖把家里所有的零食都藏起来了，放在了女儿找不到也拿不到的地方。晚上的时候小颖都已经睡下了，却听见外面有声音，以为是女儿在上厕所，就没放在心上。
但是小颖听外面的声音好像持续了很久，就悄悄起身，想看看女儿到底在做什么。她最后在厨房里找到了女儿，女儿正蹲在存放粮食的橱柜前面，听见她来了就转过头，小颖看到女儿满脸的面粉。原来是女儿饿得睡不着觉，又找不到吃的就过来吃面粉了。
女儿说：“妈妈我好饿。”小颖一下子就心软了，立刻去给孩子做饭了。因为小颖的妥协，女儿吃饭难的问题没有得到任何的改善，小颖非常烦恼。
其实饿孩子的方式，不仅伤身，还让孩子伤心
以饿孩子的方式让孩子长记性，其实和强迫孩子吃饭一样，都属于暴力迫使孩子进餐，这种方式一般都只是流于表面，但是治标不治本。孩子的身体很脆弱，不规律的饮食很伤孩子的肠胃。肠胃是孩子重要的免疫器官，如果孩子的肠胃不好，很多病痛就都开始找上门来了。
而且这样的方式还会影响孩子的心理，孩子也许表面上变得听话了，但是这会引起孩子对于吃饭更大的抵触，还很有可能会影响亲子关系，进而影响家庭关系。要想解决孩子不好好吃饭的问题，首先就得知道孩子为什么不喜欢吃饭。
孩子不喜欢吃饭的原因
1.没有自由
很多孩子在吃饭的这件事情上是没有自由的，不是指让孩子自由选择吃什么，而是让孩子自己吃饭。很多孩子三四岁的时候还在靠父母喂饭，不喂就不吃。其实孩子一两岁的时候就已经可以开始学着自己吃饭了，父母要反思是不是在孩子还小的时候没有意识培养过，孩子久而久之形成习惯，才变成了这样。
其实孩子小时候都是很有自尊心的，很多事情他们都希望自己能够亲自动手，真正拒绝孩子的人其实是父母。有些父母会说孩子自己吃得太慢了，又撒得到处都是。每个人都有成长的过程，吃饭不在乎快慢，孩子还小，他们成长所需要的时间也更多，父母要多给孩子一些耐心。很多吃饭吃得香的孩子，都是自己吃饭的，父母从不会插手。
2.抗拒父母的体现
很多父母都担心孩子吃不饱，每一餐都尽可能地哄孩子多吃，孩子吃饱了父母还要再填进去一两口。其实孩子已经吃饱了，但是父母的强硬喂饭让孩子非常不舒服，孩子就会下意识地去抗拒父母，甚至还会对吃饭这件事产生恐惧，从而抗拒吃饭。
3.喜欢吃零食
不少父母都很宠爱孩子，给孩子买了一包又一包的零食，孩子吃到了零食的甜头，每天只想着吃零食，自然而然的就不喜欢吃饭了。还有的孩子经常会在饭前吃很多零食，孩子身体小，胃口也小，随口吃的零食就已经填饱肚子了，吃饭的时候孩子一点都不饿。
孩子不是不能吃零食，而是一定要适量适度。父母要在孩子吃零食的事情上，和孩子定好明确的规则，让孩子养成一个良好有度的习惯。
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