多给小孩吃此菜，排出身体垃圾毒素，视力越来越好，身高蹭蹭的长
牛肉中的维生素B12含量十分丰富，而维生素B12能够促进人体的新陈代谢，从而提高人体的免疫力，增强对细菌的抵抗力和抑制力。牛肉中含有丰富的铁元素， 能不从人体所需要的铁元素，而铁又能促进红细胞的生成，因此吃牛肉能补血益气。
牛肉含有胡萝卜素和核黄素，硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多；牛肉中的胶质能促进体内放射性物质，随同大小便排出体外，从而减少垃圾物质对人体的危害；多给小孩吃牛肉，排出身体垃圾毒素，视力越来越好，身高蹭蹭的长。
牛肉还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，牛肉中的维生素成分能增加皮肤的弹性，所以经常吃牛肉，既能美容又能保护眼睛。
你喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
