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家有老有小 晚餐不将就 荤素搭配吃得香 发朋友圈被点赞

时间:2023-07-10 06:40:13

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家有老有小 晚餐不将就 荤素搭配吃得香 发朋友圈被点赞

天气越来越热了,偶尔还下一场雨,但温度丝毫降不下来,这时候真心不爱下厨,但是家里有老有小,为了家人的健康着想,还是要好好做菜的。最近的晚餐都是吃白米粥,配着下饭菜特别开胃。这样的饭菜一发到朋友圈,纷纷点赞,很多南方的朋友一眼认出来是南方菜,看着这是热天,还做了几个菜,很多朋友说:满满的母爱,要是我,就一锅炖出来了。都来看看我家的饭菜,有你喜欢的吗?

家里一共有4口人,有老有小,做了4个菜,配白米粥吃,天气热,米粥比米饭更开胃也更容易消化。绿叶青菜是婆婆每顿必须要做的一道菜,所以婆婆在家的时候,都规规矩矩的上一道纯绿色的。

【土豆肉片】前几天买了一袋土豆,回来吃了土豆丝,薯条,今天炒了土豆片,孩子最喜欢这样吃。土豆去皮切厚片,先水煮3分钟,变透明了捞出来,这样处理的土豆片口感特别粉糯。热锅,爆香姜片,把肉片下锅炒,放入少许料酒和胡椒粉,炒香倒入酱油,放入土豆片翻炒变软就出锅。

【豆豉焖海鲈鱼】买了条鲈鱼回来,花了35元,切段后,先煎干表皮铲出锅。放入豆豉和姜片小火爆一下,再调酱倒入锅里焖,倒入鱼块焖几分钟就出锅,这样做的鱼块很香很好吃。

【肥肉炒酸菜】酸菜虽然卖相不好,但是是实实在在的下饭菜,婆婆每隔一段时间就会做一缸酸菜,有时候用芥菜,有时候用白菜心,还有用萝卜缨的。无论哪一种都很开胃好吃。一般都会把油炸出来的肥肉来炒,特别香。先把酸菜洗净切碎,下锅炒干一点水分,铲出来。另起一锅把肥肉的油炸出来,直接倒入酸菜翻炒,加点酸,酱油炒透就出锅。

【蒜炒生菜】夏季的生菜还是挺贵的,5元一斤,婆婆爱吃,孩子也爱吃,家里的一老一小就是宝,想吃什么都给安排上。绿叶蔬菜一般炒一顿吃一顿才有营养。先把生菜洗干净后再摘小一点,捞出来,热锅,爆香蒜末,倒入生菜大火翻炒,加入少许的料酒保持蔬菜的鲜绿,再加入盐调味就出锅,吃起来很爽脆哦!晒晒我家的晚餐,没有大鱼大肉,家人吃得香,网友:满满的母爱。

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