柠檬是我们在冬天里面预防中风的水果,这个问题的提出我们会感觉到并不熟悉，那么我们就了解一下，柠檬是我们在冬天里面预防中风的水果，这个题目我们可以通过下文学习一下认识一下，柠檬是我们在冬天里面预防中风的
1柠檬是我们在冬天里面预防中风的水果
tulaoshi
柠檬是我们在冬天里面预防中风的水果,这个问题的提出我们会感觉到并不熟悉，那么我们就了解一下，柠檬是我们在冬天里面预防中风的水果，这个题目我们可以通过下文学习一下认识一下，柠檬是我们在冬天里面预防中风的水果。
脑梗塞也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。脑梗塞是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
权威统计表明，70%以上的脑梗塞患者发病在秋末和冬季，冬季更是脑梗塞的高发季节。脑血管专家指出，脑梗塞具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高、并发症多等特点，因此，冬季防治脑梗塞显得尤为重要。
冬天的血压普遍比夏天要高，加上天气寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，特别是口味较重的人，吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑脑梗塞高发。专家提醒：冬吃四果有助降血压、防脑梗塞。
柚子：柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、和钙、磷等营养成分，。故柚肉能降血脂、减少血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。
橘子：橘子含丰富的蛋白质、维生素C等，有降低胆固醇吸收、抗动脉粥样硬化的作用。
橙子：橙子中维生素C、胡萝卜素含量高，能软化和保护血管;果胶能帮助身体排泄废物，减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可降低血脂，增加毛细血管弹性，降低胆固醇。
柠檬：柠檬富含维生素C、P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压和心肌梗塞。
小编上文的详细介绍就是柠檬是我们在冬天里面预防中风的水果，我想给了很多读者加深了对于疾病的深层次的了解了吧。希望大家拥有一个健康的体魄。
2中风的危险信号是什么我们应该如何预防
我们要多了解一些疾病的知识，一起了解，中风的危险信号是什么我们应该如何预防，我们可能在生活里了解过这个知识，但可能并不深刻，不妨精心学习一下，中风的危险信号是什么我们应该如何预防这个观点的提出将给我们带来更多的感悟和见识。
不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状，伴有突然说话不利或吐字不清，但由于上述症状常在数分钟内消失，而不易引起人们的重视，其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内发生瘫痪，因此必须高度重视小中风，一出现病症就要及早就诊防治。
在中风的救治方面，五邑中医院神经内科主任余尚贞强调时间就是生命，时间就是大脑的概念，因为在脑中风救治过程中，有一个宝贵的时间窗，即在6个小时内运用药物迅速疏通被阻塞的血管，如果超过这个时间，就没办法再用药。及时有效的治疗是保证大脑功能的关键。此外，由于中风复发率很高，曾经患过中风的病人再次发作中风的可能性很大，特别是在中风首次发作的第一年内，因此，中风的二级预防十分重要。
冬季是中风的高发季节
据余主任介绍，脑中风是一种高发病率、高致死率、高致残率危险性极高的疾病，近年来已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因，也是成人首要的严重致残原因。 中风在老年人中常见，几乎3/4以上的中风发生在65岁以上的老人身上，但是，任何年龄的人都可能引起中风。
中风有着明显的季节性规律，冬季是高发期。余尚贞主任说，我国神经流行病学研究也证实了这个说法。在研究中，将哈尔滨市和广州市进行比较发现，哈尔滨市寒冷期长，平均气温在22.4℃左右，其脑中风人数高出广州约有两倍。寒冷气候之所以容易诱发脑中风是机体内因与外环境变化两大因素共同作用的结果。中老年人随着年龄的增长，机体逐渐趋于衰老，体温的调节及血管的弹性反应均降低，对外界寒冷气候的刺激适应能力减弱。季节的转换，冷空气的刺激使机体交感神经兴奋，血流加快血管的外周阻力增高，血压升高，而机体对此的调节机能却难以适应以至于促使脑中风的发作。
中风分为缺血性中风和出血性中风两种类型。大多数中风是‘缺血性中风’。余尚贞主任介绍，前者是由于血管被小凝快堵住或变窄使血液不能流到大脑而引起的;后者是由于血管破裂，血液流入大脑引起的损伤。
受中风青睐的人群
据介绍，中风的高发人群主要有五大类，包括：患有高血压，动脉硬化的人;高血脂，尤其是高胆固醇血症和肥胖症患者;高血糖和没有得到及时治疗的糖尿病患者;家里以前有人得过脑中风的;生活习惯不太好，大量酗酒，吸烟，脾气暴躁的人。
在这些人群中，高血压患者尤其易发中风，因为高血压是中风最危险的因素。从中风的发病率来说，高血压患者与正常人相比有明显的区别。我国资料表明，70%得中风病人都有高血压史，特别是出血性中风，几乎百分之百都有高血压。无论是出血性中风还是缺血性中风，血压与中风的关系都呈正比关系。血压越高，中风机会就越多，死亡率也越高。余尚贞主任说，若能长期有效地控制高血压则能显著地降低中风的发生。研究发现，成功治疗高血压能减少40%的中风危险。
中风的危险信号
据余尚贞主任介绍，中风有以下几大危险信号：
突然面部、胳膊或腿麻木无力，特别是在一侧，这是中风病人最常见的情况。当一侧脑损伤后，无力通常发生在对侧肢体，比如：中风病变在左侧，病人表现为右侧肢体麻木或无力。
突然单眼或双眼视物不清。中风后出现视力问题相当常见。有些病人失去了单眼或双眼的部分视力，叫做视野缺损。这会导致病人只能看见盘子的一侧并只吃一侧的食物。
突然意识不清、说话或理解费力。中风会影响病人说话、阅读、书写或理解别人说话的能力。
突然发生走路不稳、头晕、平衡障碍或动作不协调。
突然不明原因的头痛。
除了要重视中风的发生症状，及早就诊，如果是已经发生中风的患者还要有二级预防的意识，防止中风的再次发生。余主任指出，中风复发率很高，曾经患过中风的病人再次发作中风的可能性会大大增加，特别是在中风首次发作的第一年内。年龄增长、血压升高(高血压)、高胆固醇、糖尿病、肥胖、患短暂性脑缺血发作、心脏病、吸烟、酗酒，中风复发的可能性都会增加。
余主任介绍，在二级预防方面，中医积累了数千年的经验，中西结合具有明显的优势。中医有卧则伤气、气为血帅、气行则血行，气滞则血瘀的说法。长期卧床缺乏运动的病友基本都会存在着四肢关节疼痛、饮食不好、大便不通、情绪低落的情况，上次症状又会阻碍患者的康复甚至导致再次卒中，诸如此类症状都是人体气机运行不畅的表现，而八段锦等中医保健体操具有疏通经络、运行气血、调解情志的功效，从而达到"即病治病，未病先防"的目的。
预防中风的常见误区
由于对中风的认识度不够，在预防的过程中经常会出现一些误区。一位陪父亲住院的年轻人奇怪地问医生：我父亲很瘦，血压又不高，怎么会有中风呢?另一位陪护妻子的丈夫很疑惑：妻子有风湿性心脏病，半年前发现心房有血栓，一直在服药治疗，怎么最终还是瘫了呢?面对这些常见的误区，余主任给予详细的解释。
误区一：血压正常或偏低不会中风。
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缺血性中风的病因在于某支脑动脉发生了阻塞，导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能。血压正常或偏低的脑动脉硬化病人，由于脑动脉管腔变得高度狭窄，或伴有颈动脉斑块形成，或有血脂。血糖、血黏度增高等因素存在，均可以发生缺血性中风。
误区二：药吃得多少跟着感觉走。
有的人每晚仅服1片(25毫克)肠溶阿司匹林。在脑血栓的预防性用药中，不少人知道每晚睡前服用肠溶阿司匹林，但仅服1片，其实，目前国际公认的肠溶阿司匹林用量为每晚50～75毫克，即25毫克1片的肠溶阿司匹林应服2～3片,如果药量不足，则达不到预防的目的。
需要指出的是，毫克不等于片。有人使用心痛定降压时，错误地认为10毫克即10片，结果用药过量导致血压过低，脑血流变缓，吃出了偏瘫。
误区三：瘦人不会发生中风。
有些人以为瘦人不会发生中风，于是拼命减肥，其实，科研工作者做过这方面的试验。他们对3975名患有高血压的60岁以上的老人进行跟踪调查，得出结论：瘦人也会中风，只不过比肥人略少一些，所以，不管胖瘦，都应该采取综合防范措施，以避免中风的发生。
误区四：中老年人才易发生中风。
虽然90%的中风都是发生在40岁以上的中老年人身上，但毕竟还有10%的中风病人不是中老年人。年轻人社交活动多，生活压力大，酒肉大餐机会多，许多人仗着年轻，往往忽略了身体保健，事实上，近年来中风有年轻化的趋势。
误区五：用药品种越多越好。
一些有过中风表现的人惶恐不安，于是四处看病。甲医生开了一种药，乙医生开了另外一种药，结果因为用药过量而导致中风，也有的病人牢记是药三分毒的观念，血压高了也不用药，其结果可想而知。
误区六：只管服药不检查。
风湿性心脏病引起的偏瘫多见于心房纤颤病人，这类病人要终生使用抗凝药，同时进行用药监测，尤其对于彩超检查发现心房内有血栓的病人，在使用抗凝药时，要根据病情不断监测凝血酶原时间，以及时调整临床用药剂量，否则，用药多了，会引起出血，用药不足，又会引起血栓。许多风湿性心脏病人术后出问题，都是由于这个问题没处理好。
误区七：少服几次药没关系。
一些老年人由于记忆差，常忘记或重复服药，所以，建议中老年朋友将自己常服用的降压药、降糖药、强心药等分开包装，上面注明服用日期以及早中晚具体时间。或者把每日用药种类按时间写在一张纸上，贴在家庭醒目处作为备忘录。工作繁忙的朋友应备三套药，办公司、家里、手提包内各有一套，随时提醒自己服药。
小编上文的详细介绍就是中风的危险信号是什么我们应该如何预防，我想给了很多读者加深了对于疾病的深层次的了解了吧。希望大家拥有一个健康的体魄。
3哈欠连绵的老年朋友要小心可能是中风
我们要多了解一些疾病的知识，一起了解，哈欠连绵的老年朋友要小心可能是中风，不知道大家是不是已经知道这个观点了呢？不知道我们一起学习一下，哈欠连绵的老年朋友要小心可能是中风这个观点的提出将给我们带来更多的感悟和见识。
临床实践证明，抢救脑中风的最佳时间是3小时之内。中风突然发生，若仔细观察，在发病前往往会出现一些预兆。那么如何能在第一时间准确地辨识中风的征兆呢?
1.哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。
2.口吃：流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可能会突然发病。
3.一过黑蒙：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。最近，挪威医生科蒂在18例一过性黑蒙的病人中，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。
4.视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。
5.剃刀落地：是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。
6.偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。
7.一侧面部或上下肢突然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水。这是由于大脑供血不足，使大脑支配躯干的神经通路受损。
8.突然感到眩晕，摇晃不稳。这是由于小脑供血不足，影响其平衡功能。上述预兆可以是暂时性的，过些时候就消失，也可能反复发作，或逐渐加重。
9.突然出现说话困难，或听不懂别人的话。这是由于大脑皮层供血不足，影响了语言中枢。
10.短暂的意识不清或嗜睡。这是由于大脑缺氧所导致的。
上述文章内容就是，哈欠连绵的老年朋友要小心可能是中风，希望会对大家有所帮助，生活中只要患者们懂得了这些知识，就能够很好的预防疾病。
