在我们生活当中可能都会听到老一辈人这样说能吃是福，在我们生活当中有不少的人都会这样认为。每次在聚餐或者是吃饭的时候，可能都会多吃一些，可是有些人怎么吃都不胖。对于那些怎么吃都不胖的人，除了遗传的因素以外，很有可能是身体的机能出现了问题，应该引起大家的注意，那么怎么吃都不胖的人，究竟是好事还是坏事呢？
在中医里面把这种怎么吃都不胖的人被称之为消谷善饥。这是因为我们的胃火比较旺盛所引起的最大的根源就是阴虚，这主要表现为自己的手心，脚心，胸口燥热盗汗，睡眠质量差严重，影响到自己的工作质量和生活。
对于那些口干舌燥，烦气不安，情绪难以控制的人来讲，在长期发展之下就会使你的皮肤出现黯淡无光泽长斑，皱纹增加，或者是自己的容颜提前的衰老，还可能会导致糖尿病等一些慢性疾病发生。
消谷善饥是糖尿病甲状腺功能亢进等一些疾病常见的现象，所以说长期处于这种效果上期的症状的朋友们在庆幸自己吃不胖的同时还应该做一些相应的健康检查，千万不要觉得这是一件上天给予的恩赐。
那么“消谷善饥”中提到的“津液”到底是什么呢？
根据有关部门的专家解释所谓的“津液”，包含了日常所能够提到的胃液，胰液，唾液等等一些消化液。一旦出现“津液”不足的话，人体很难对食物进行消化和吸收，陆续的就会摄取机体内的营养成分。
这还不是最关键的，由于阴虚所引起的机体能量亢进，导致出现多饮多食的状态，这无疑是加重了消化系统的负担，很容易损伤自己的脾胃，造成人体消化不良的恶性循环。
如何调理“消谷善饥”？
降胃火：对于这种症状而言，主要是由于自己的胃火旺盛所引起的，那么我们就应该最关键的步骤就是把胃火降下来，可以多吃一些百合银耳，麦冬，玉竹等等一些可以养胃滋阴的食物。
为了促进消化吸收，在降胃火的基础上，还应该注意补脾。中医认为，人之所以消瘦多因脾胃功能低下、气血不足所致。
为了能够促进人体的消化和吸收，降低胃火的基础之上还应该注意我们的补脾情况。从中医的角度上来讲，人之所以会消瘦，多半都和我们的脾胃功能下降，气血不足有很大的关系。
健脾：脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲；反之则身体消瘦、肢体乏力。而山药、茯苓、芡实等食材则有健脾养胃的功效。
根据这些情况而言，并不是说我们身体达到了你想要的目的，就会给我们的身体达到了健康的要求，其实不然如果你的身体不能够能正常的运转会直接伤害到我们的身体健康，所以说对于那些过度肥胖或者是怎么吃都不胖的人应该引起高度重视了，很有可能就是我们的脾胃虚弱所造成的再加上阴虚所导致的。
