孩子是属于每个父母的爱情结晶，也是所有家庭的心头宝，而且每个孕妈妈都希望自己的宝宝在出生之后可以聪明健康、活泼可爱。但是现在到了冬天，天气越来越寒冷了，每个孕妈妈除了要注重保暖上的问题，还需要注重饮食因素的问题。尤其是各种各样的水果，水果营养丰富，每个孕妈妈为了孩子的身体健康都少不了补充一些维生素及矿物质，只为了孩子能够健康成长发育。
处在寒冷的冬季，孕妈妈孕期可以吃这几种水果，可能对宝宝有好处
1、苹果
苹果是我们一年四季最常见的一种水果，苹果里面的营养非常高，含有丰富的维生素纤维素及矿物质等多种营养元素。在冬天多吃一些苹果可以帮助人体肠胃的蠕动，而且怀孕期间的孕妈妈不仅可以缓解孕吐还能预防便秘，对腹中宝宝的发育有很大的效果。
2、柚子
很多孕妈妈在怀孕期间喜欢吃酸的东西，而柚子是一种很好的选择，酸甜适中，价格还算勉强通过，而且柚子中含有叶酸的成分，可以预防胎儿在发育期间出现畸形的情况，还可以促进胎儿的健康发育，对孕妈妈在孕期出现的妊娠高血压有很好的缓解效果，而且还可以缓解孕期便秘的现象，对补充孕妈妈身体需要的维生素等营养元素有很好的效果。
3、梨子
梨子有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用，而且冬天气候干燥，孕妈妈可以多吃一些梨子，这样可以缓解孕妈妈在怀孕期间出现的水肿以及妊娠期高血压的情况。而且多吃梨子有润肺止咳的作用。孕妇忌寒冷，在食用之前尽量吃蒸梨子，这对孩子的健康发育有好处。
4、香蕉
孕妈妈在怀孕之后身体激素分泌紊乱，这导致很多孕妈妈出现便秘的情况，如果长期便秘会导致身体堆积过多的毒素，这不利于腹中胎儿的正常发育，还会对孕妈妈本身的身体有影响。而香蕉益胃生津、疏通血脉、解酒毒还可以滋润肠道，能有效的缓解孕妈妈妊娠期便秘的情况，香蕉中还含有叶酸等营养物质，它可以有助于胎儿的正常发育。但是香蕉性寒还是适量的吃，不能太多，很可能影响到宝宝。
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