【大枣蜂蜜红豆沙】1、豆子要浸泡一整夜，因为是陈豆子，所以延长了时间2、大枣也要泡软3、去除枣核儿4、把大枣和豆子放在一起，浸泡的...
1大枣蜂蜜红豆沙
1.豆子要浸泡一整夜，因为是陈豆子，所以延长了时间
2.大枣也要泡软
3.去除枣核儿
4.把大枣和豆子放在一起，浸泡的水要没过豆子三公分
5.第二天用压力锅煮豆，开锅后观察水的多少，如果正好就放入糖50克，盐少许。不热时再放50克蜂蜜
6.用木头锤子捣碎豆子，这个时间比较长可以一边看电视一边捣
2自制蜂蜜大枣茶
1.洗干净大枣去掉枣核
2.把去核的大枣加100g水放进微波炉，高火20分钟，中间翻动一次
3.取出放凉得到枣泥，不要仍掉富含维生素的枣皮
4.把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机，搅打5分钟，就得到了蜂蜜大枣茶
5.装进用热水烫过的密封罐，每天早晚记得喝上一大勺，也可以冲水来喝，味道很不错
3蜂蜜大枣茶
1.干红糖洗净，将枣切开挖去核
2.将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
3.大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4.用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
5.将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
6.饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
4蜂蜜大枣山楂茶
1.把大枣和山楂用开水泡2分钟洗去浮尘
2.锅中放水，把大枣，山楂和干桂花放入锅中
3.大火煮开，小火煮1个半小时，把水煮到剩一半左右
4.等稍微凉一凉根据个人口味加入蜂蜜（冰糖）即可
5.夏天冰镇后饮用也可以哦~
