好多食物都有着属于自己的传说故事，有一个故事这样讲的……
很久以前，一个印第安人躺在阳光下做梦。当他做梦醒来时，发现附近站着一位美丽的长发姑娘。当他要试图走近她时，她似乎要远去了。于是他恳求姑娘不要离去。她告诉他，“当太阳下山时，我从燃烧过的地面上走过去，凡是走过的地方，会长出青草一样的东西。你好好照顾，当籽已结好，可拿来食用。我们便不会分离。”果然，美丽的姑娘走过的地方长出了青草，那个印第安人细心照顾，最后收获了——玉米。直到现在，印第安人看到玉米须时，他们就知道，长发姑娘并没有离开他们。
在其他民间故事中，玉米是太阳神的恩赐，所以玉米带有太阳的颜色，同时也具有抵抗太阳的能力！
这个可不是小爱胡说的哦，玉米中含有丰富的玉米黄素，它会沉积在眼中的视网膜黄斑上，而视网膜黄斑可以过滤拦截掉阳光中的蓝光，对眼睛是有保护作用的！特别是在高科技的现在，好多宝宝都对手机是情有独钟，而视网膜黄斑也可以过滤屏幕发出的蓝光，也能起到一定的保护作用，所以常吃玉米，是对眼睛有好处的。
今天就来教大家做一道营养又美味的醇鲜玉米浓汤，可以很好的给宝宝补充玉米黄素，香甜又美味，快和小爱一起做起来吧！
今日辅食推荐：
【醇鲜玉米浓汤】
月龄：1岁+
1.准备食材：雪鱼肠1根，胚芽米20克，鲜玉米250克，胡萝卜30克，配方奶150毫升。
2.胡萝卜切碎，鱼肠切片备用。
3.泡好的胚芽米倒入锅中，加入清水，煮粥。
4.玉米剥粒，放入料理机中加入配方奶，搅打成糊。
5.粥煮至中途时加入胡萝卜碎，再加入玉米奶糊，熬煮至软烂时加入鱼肠，稍煮一会出锅即可。
6.美食完成。
