宝宝辅食吃了快半年，却越来越“叛逆”了，喂东西不肯吃，非要自己动手抓！而且必须要用小手掰的细碎，浪费了食物不说，还弄得一片狼藉，真是愁坏了妈妈！
实际上，有这个行为的宝贝进入了“自主进食期”。这个阶段的小宝宝对什么东西都很好奇，也很逞强，非要把食物研究透彻，然后再送进嘴里！
虽然这时的宝宝对食物太不温柔，也很浪费食物，可却对宝宝有着莫大的好处！
一来可以锻炼宝宝的手——眼——脑之间的协调能力；二来可以增加宝宝自己进食的欲望，为以后自己吃饭打下基础。所以，咱们不如放开来，让宝宝自己学习各种小技巧。
此时，妈妈在准备辅食的时候，可以提供一些手指食物，如煮熟的南瓜、红薯、蒸糕，这类食物不需要太多的咀嚼，也方便抓取。还有各种面包和糕点也是不错的手指食物哦。
今天的这款燕麦苹果蒸糕，没放一点糖，制作更是0难度，不用打发，不用发酵，所有食材一股脑搅打融合后，上锅一蒸就搞定了。绝对是一款非常适合宝宝的手指食物！好吃、好玩、好营养，宝宝那真是爱得不得了！
还等什么？还不赶快做上几个，让宝宝尽情享受食物的乐趣吧！
今日辅食推荐：
【燕麦苹果糕】
月龄：1岁+
1.准备食材：有机燕麦米15克，苹果20克，低筋面粉40克，无糖酸奶60毫升，鸡蛋1个。
2.燕麦提前浸泡30分钟左右。
3.放入锅中大火煮40分钟，煮好后捞出沥干水分。
4.苹果切小丁备用。
5.面粉中加入鸡蛋、燕麦、酸奶和苹果丁，搅拌均匀。
6.倒入铺有硅油纸的蒸碗中。
7.扣上盘子，上锅蒸30分钟。
8.出锅脱模切块即可。
9.美食完成。
