中国美食有几千年的传承，现在随着生活水平的提高，饮食结构越来越不合理，而且年轻人越来越喜欢吃一些油腻，烧烤，腌制的食物，导致年纪轻轻就有胃病，胃病是导致胃部癌变最主要的原因之一，目前我国每年胃癌新增约40万左右，占世界胃癌发病人数的40%，这部分胃癌患者中，大多数都跟以下这些不良饮食习惯有关系。
1、烟不离手，酒不离口
现代社会年轻人生活节奏特别快，尤其是在我国的一线城市，由于工作压力大，岗位竞争激烈，很多年轻人都养成了抽烟喝酒的不良习惯，烟草中的焦油，尼古丁，苯并芘是一类致癌物，过量饮酒会刺激胃黏膜，导致胃溃疡，胃穿孔的可能，尤其是有长期胃炎的人群，更应该控制饮酒，另外胃炎人群因为胃痛会私下用一些胃药，这样也会刺激胃黏膜，造成胃溃疡的可能。
2、边走边看边吃
大家千万不要以为这句话是个玩笑，现在很多年轻人都是这种生活状态，早上不愿意起床，逼不得已的时候在路边随便买点，边走边吃，或者午饭时，边看电脑边吃着盒饭，这些不良习惯会导致人体出现消化不良，长期下去胃部就会出现胃胀，胃痛，导致胃炎或胃溃疡的发生。
3、吃饭无规律
加班已经成为现在年轻人主要的生活节奏，因为工作竞争压力大，有时候也是逼不得已，你不加班在领导眼里你就是一个不积极，向上的人，对您以后的岗位上升有直接影响，而加班过程中，三餐时候就没有办法得到保证，而健康饮食中一般建议晚饭后稍微运动下，不宜进食宵夜，而加班正常与这个相反，因为加班导致活动量增加，宵夜就不可避免了，长期就会导致胃部出现不适，胃炎和胃溃疡也就不远了。
健康是革命的本钱，在认真工作，努力赚钱的同时，也习惯大家稍微抽出一点点时间来关注一下自己的健康情况。如长期出现胃部不适，胃胀情况建议去检查一下，对自己的身体有一个了解，这样才能更好的解决问题，预防胃癌的发生。
