【雪梨火龙果银耳羹】1、雪梨1个，火龙果1个，冰糖适量。2、银耳泡发洗净，撕成小块。3、锅中下水，银耳入锅煮30分钟。4、雪梨去皮。5...
1雪梨火龙果银耳羹
1.雪梨1个，火龙果1个，冰糖适量。
2.银耳泡发洗净，撕成小块。
3.锅中下水，银耳入锅煮30分钟。
4.雪梨去皮。
5.切成块待用。
6.火龙果对切。
7.用勺子挖出果肉。
8.银耳煮30分钟后，下入雪梨，煮开一会。
9.接着下入火龙果。煮1分钟。
10.出锅前加入枸杞，冰糖。
2川贝银耳百合枸杞炖雪梨
1.川贝碾碎，银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干，冰糖置于小碗中备用
2.雪梨去皮去核切成块
3.取一大炖盅，将步骤1.2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成满
4.电饭煲注入小半锅水，将炖盅盖上，放入煲中，盖上盖子，先调到煮饭，煮至沸腾上汽时，改成煮粥，炖2小时左右即可
3百合银耳雪梨羹
1.鲜百合掰开，用水洗净，控净水份（没有鲜的，也可用干品泡过再煮，也行）
2.梨洗净，去皮、切块（梨核千万别扔掉，要放水中一起煮）
3.银耳用水发开，洗净、掰成小朵控净水，枸杞洗净待用
4.汤锅加入四碗左右的水，将除冰糖和枸杞之外的所有食材放入锅中，大火烧开，关小火慢煮40分钟左右，再加入冰糖和枸杞，再熬煮10左右，至汤汁有些黏稠即可
4银耳雪梨薏仁汤
1.雪梨去皮后切块
2.银耳加温水泡发半小时
3.薏仁用温水浸泡4小时左右
4.锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟
5.加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可
6.放凉后淋入蜂蜜
