【雪梨银耳养颜羹】1、莲子，百合2、银耳3、冰糖4、把所有东西洗净，泡发。莲子上锅蒸十分钟。雪梨去皮削片，放在砂锅里，加清水没过食...
1雪梨银耳养颜羹
1.莲子，百合
2.银耳
3.冰糖
4.把所有东西洗净，泡发。莲子上锅蒸十分钟。雪梨去皮削片，放在砂锅里，加清水没过食材
5.盖盖大火烧开
6.烧滚撇去浮抹
7.转小火，放入大枣，转小火
8.盖盖，微火慢炖四个小时
9.成了
2养颜冰糖银耳炖雪梨
1.银耳冲干净，用水泡一夜
2.剪碎了，放冰糖，用电压力锅煲汤档炖
3.然后梨子切小块，加到汤里，用小火煮10分钟，在加上用温水泡洗过的枸杞，就成了，给老人吃的话，每次热热，个人觉得凉的比较好;-)
3川贝银耳百合枸杞炖雪梨
1.川贝碾碎，银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干，冰糖置于小碗中备用
2.雪梨去皮去核切成块
3.取一大炖盅，将步骤1.2中的所有材料倒入盅中，再加入清水至九成满
4.电饭煲注入小半锅水，将炖盅盖上，放入煲中，盖上盖子，先调到煮饭，煮至沸腾上汽时，改成煮粥，炖2小时左右即可
4百合银耳雪梨羹
1.鲜百合掰开，用水洗净，控净水份（没有鲜的，也可用干品泡过再煮，也行）
2.梨洗净，去皮、切块（梨核千万别扔掉，要放水中一起煮）
3.银耳用水发开，洗净、掰成小朵控净水，枸杞洗净待用
4.汤锅加入四碗左右的水，将除冰糖和枸杞之外的所有食材放入锅中，大火烧开，关小火慢煮40分钟左右，再加入冰糖和枸杞，再熬煮10左右，至汤汁有些黏稠即可
