生活方面的巨大压力让男人常常难以喘息，也确实买房、买车等等各种压力接踵而至的时候，很难有人挺得住。巨大的压力不仅影响身心健康，也会累及性能力，这不是开玩笑的。特别是对于阳痿的预防，懂得缓解生活压力是非
1阳痿的预防需要缓解生活压力
生活方面的巨大压力让男人常常难以喘息，也确实买房、买车等等各种压力接踵而至的时候，很难有人挺得住。巨大的压力不仅影响身心健康，也会累及性能力，这不是开玩笑的。特别是对于阳痿的预防，懂得缓解生活压力是非常重要的。
及时缓解生活压力，预防阳痿的发生：
1、首先性生活时要消除顾虑。只要能正确认识和理解阳痿，做好心理调节，及时就诊治疗，愈后做好保健，阳痿并不是绝症。
2、不能被生活压力埋葬了性欲望。许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。
3、拥有良好的心态和情绪，需要畅谈内心感受。如果有了阳痿的症状就要及时到医院就医，在面对医生时可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。
对于阳痿的预防一定要注意缓解生活方面的压力，这点是非常重要的，希望大家多加的重视。在日常生活中千万不要让自己太劳累，要适当缓解不良情绪。
2裸睡对预防阳痿是有帮助的
如今有很多的人都会有裸睡的习惯，这样会感觉无拘无束，确实是比较爽的。其实，裸睡的益处还有很多，例如裸睡可预防阳痿，这也是真的。
调查显示裸睡对阳痿患者有好处
台湾男性学医学会曾经对本地区的两百名喜欢裸睡的男性做过相应的问卷调查，受访者的年龄在二十岁到五十岁之间。这些男性普遍表示裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，睡眠的质量非常高，和妻子的性生活一直都比较和谐。在这两百多名的裸睡一族中，仅有三成不到的男性存在阳痿问题。
裸睡为什么对预防阳痿会有帮助
和衣而眠的男性要是穿着一些紧身内衣就能会影响气血发热循环，会使得阳气被抑制，对性功能是毫无益处的。内裤太紧又会使得阴囊的温度升高，可导致精子精子生成和发育障碍，降低男性的性能力。紧身的内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能的异常。
男人要是裸睡就有利于气血流通，可使得身体里的阳气舒展畅达，而且可使得睾丸的温度下降，精子会变得更加活泼，性欲自然就会增加，就不容易发生阳痿的问题。建立裸睡习惯的夫妻对彼此的身体更加坦然，在性生活的时间也更加放得开，男性在性行为中更容易主动，就不会因为心理紧张、自卑而引起勃起功能障碍，从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，有利于夫妻感情的维持。
男人裸睡也是有讲究的
中国的传统养生方法一向倡导自在调柔，常有赤子之心。所谓的赤子之心就是像初生的赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。故男性选择裸睡最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。
裸睡的好处确实多，裸睡可预防阳痿就是好处之一，所以，性功能不佳的人可以这么做。当然，大家需要注意的是裸睡可以预防阳痿，但是不能治疗阳痿，要想解决阳痿问题必须去正规医院进行诊治。
3治疗阳痿男性最容易走入哪些误区中
治疗阳痿男性最容易走入哪些误区中?阳痿是一种很常见的男科疾病，生活中很多男性朋友得了阳痿是一件非常苦恼的事情，为了尽快恢复自己男性的魅力，想尽了很多办法进行治疗。但是，不少患者却陷入到治疗误区当中，影响了治疗效果。那么，治疗阳痿男性最容易走入哪些误区中?下面我们就来详细了解下阳痿的治疗误区。
治疗阳痿的误区有：
误区一、只要硬度不够就治
临床中一些男性并非阳痿，只是由于硬度相对不够，一些医生就给予阳痿的罪名，并给施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿，假如按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。
误区二、只要不勃起就治疗
有些暂时性的不勃起或者偶然出现不勃起的情况，多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。而临床中碰到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性阳痿。
误区三、治疗阳痿滥用壮阳药
在平时或者当有偶然早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，假如使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正凡人也可能出现性功能障碍。
治疗阳痿男性最容易走入哪些误区中?温馨提醒：阳痿的治疗误区经过以上专家的介绍，大家是不是了解的更加清楚了。男性患上阳痿病因颇多，所以在治疗的时候一定要坚持，因为这并非一朝一夕所能完成。
