饿瘦不如吃瘦
健康减脂七日食谱
嘉睿食府:包菜荷包蛋
主料:包菜
配料:鸡蛋 小米辣 小葱花 大蒜
调料:食用盐 芝麻 辣椒面 生抽 蚝油 香油 陈醋
做法:
1、包菜清洗干净用手掰成小块,焯水1分钟脱生后 捞出沥干水分 装盘备用 大蒜拍碎 小葱花切段 小米辣切圈 装碗中 再放入芝麻 食用盐 辣椒面 生抽 蚝油 香油 陈醋 搅拌均匀
2、起锅热油 打入鸡蛋煎至两面金黄出锅,切成小块装盘中,然后淋上调好的料汁搅拌均匀之后就可以开吃了,嘎嘎香,还不涨肉
时间:2020-12-23 03:57:06
饿瘦不如吃瘦
健康减脂七日食谱
嘉睿食府:包菜荷包蛋
主料:包菜
配料:鸡蛋 小米辣 小葱花 大蒜
调料:食用盐 芝麻 辣椒面 生抽 蚝油 香油 陈醋
做法:
1、包菜清洗干净用手掰成小块,焯水1分钟脱生后 捞出沥干水分 装盘备用 大蒜拍碎 小葱花切段 小米辣切圈 装碗中 再放入芝麻 食用盐 辣椒面 生抽 蚝油 香油 陈醋 搅拌均匀
2、起锅热油 打入鸡蛋煎至两面金黄出锅,切成小块装盘中,然后淋上调好的料汁搅拌均匀之后就可以开吃了,嘎嘎香,还不涨肉
美国的汽车(Cars in America)1500字英语作文
2024-08-20