喜欢吃苹果的人身体不会不好，但不宜同食，受益更快。
苹果含有丰富的营养。苹果含有多种纤维、果胶和抗氧化物质，能有效降低人体内的坏胆固醇，增加胆固醇含量。对养护心脏有极好的作用。有心脏病的朋友也可以吃。
不仅如此，苹果还能降低血压。苹果中含有较多的钾，可与人体内多余的钠结合排出体外。当人体钠摄入过多时，吃几个苹果有助于平衡体内的电解质。
苹果的禁忌：忌与海鲜同食（所有海鲜均不可与含有鞣酸的水果同食，否则易出现腹痛、恶心、呕吐等）。你喜欢苹果吗？
结语：每篇文章，小编都不会肤浅，都是用尽心思，搜集资料，苦思冥想后创作出来的。今天小编带来的文章到此结束，但相信缘分不会在小编和这篇文章的阅读之间结束。同时，请看完这篇文章，举起你高贵的金手，在文末给小编点个赞。如果您认可某位编辑，您也可以给他们一点关注，让编辑继续拥有更多的荣幸。当然，小编在这里也祝大家天天开心，万事如意！
