爱吃洋葱的人身体不会好，但也不要同食，早知早受益。
洋葱的好处：洋葱含有大蒜素等植物化学物质。大蒜素具有杀菌作用，可抵抗和防御流感病菌，可预防季节性流感。洋葱杀菌剂清除呼吸道、泌尿道、汗腺时，能刺激细胞壁分泌，还具有祛痰、发汗、抗菌、防腐的作用。
不仅如此，洋葱还有一定的提神作用。它可以帮助细胞利用葡萄糖，降低血糖，并为脑细胞提供热能。是糖尿病人和抑郁症患者食疗的好蔬菜。
忌讳搭配洋葱：洋葱+海带：海带含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易结石。
你喜欢洋葱吗？
结语：每篇文章，小编都不会累，是累脑筋做的，搜集素材，仔细思考。今天小编带来的文章到此结束，但我敢肯定，小编和这篇文章的读者的缘分不会结束。同时，请看完这篇文章，举起你光荣的金手，在文末给小编点个赞。如果强调小编，也可以给小编一点关注，这样小编才能继续拥有更多的荣幸。当然，这里的小编也希望大家开心每一天，万事如意！
