西瓜:相信现在很多人的家中都存着不少的西瓜,而现在这个天气真的是吃西瓜最好的季节。很多的人都是因为西瓜吃上去水特别的多所以才喜欢吃的,但是要知道西瓜中的热量可是不低的,半个西瓜等于三碗饭呢!
水蜜桃:水蜜桃相信不少的女生都非常的喜欢吃吧,因为水蜜桃可以帮之我们保护皮肤,美容美颜。而口感也是相当的不错,咬下去又嫩又汁液满满。但是女生们你们知道吗?一个水蜜桃的热量要散步一个消失才能消化完啊!
榴莲:哈哈哈,这个水果相信不少的女生应该都是非常的喜欢吃吧,反正小编是承受不了这股味道。要知道现在榴莲可以是增肥很大的水果,因为榴莲里面的糖分和脂肪量都是非常的高,而且热量同样也是很好,吃完你就等着跑一上午的跑步机吧!
红枣:女生们经常都是喜欢吃红枣来补血气的,因为红枣的好处大家也都是知道的,但是你们知道吗?红枣中的热量是完全都低于上边的水果的。吃红枣比平常吃米饭还要高,而当红枣晒成红枣干的时候,热量还会变高一倍以上,比吃肉还“长肉”。
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