现在春天来了有非常多的人都已经换上了单薄的衣服，但是有的女性朋友还是非常的怕冷，出现了手脚冰凉的一些现象，而且还有时候会出现一些小腹疼痛的情况，发生这样的一些情况和身体的湿寒是有着很大的关系的，因为手脚是处于身体血液循环的一个最末端如果是身体的血液循环出现了一些问题的话，那么手脚就会得不到很好的营养也就会出现手脚冰凉的情况，发生有很多的人都会认为手脚冰凉怕冷是肾功能，出现了损伤其实很多人都是由于宫寒而引起的。
说到宫寒的话，那么也就是女性朋友的子宫寒冷女性朋友的宫寒也就是出现了小腹疼痛，手脚冰凉的一些情况，如果是严重的话，很有可能就会引起妇科疾病的现象发生。
所处环境阴冷潮湿：如果是在生活中女性朋友的生活环境长时间处于一个非常潮湿的状态下，那么也就会使女性朋友体内的寒气加重，是宫寒的情况发生得不到及时的调理的话，很有可能就会引起月经紊乱，或者是妇科炎症的情况，如果是非常的严重也就会导致不孕的情况发生。
喜欢吃冷饮：现在的天气可以说真的是在一天比一天暖和，已经很多人开始吃雪糕了，对于女性朋友来说，这样无非就是体内的寒气就会加重，其实大家也都知道韩良本来就是吃出来的，如果是在生活中饮食不注意的话，经常吃一些比较寒冷的食物的话，也就会加重了宫寒的情况。
频繁早产流产：女性朋友的子宫可以说真的是非常的脆弱，如果是在生活中经常的频繁出现早产流产的一些情况，也就会使体内的湿气和寒气入侵的子宫，从而使子宫出现寒冷，也就会使我们的身体出现一些不良的反应。
女性手脚冰凉？多半是宫寒在作祟，养成这些习惯，让你子宫暖起来
少吃冷饮：在生活中面对美食的一种诱惑，那么有非常多的女性朋友可能就会抵挡不住这种诱惑，如果是不考虑后果的话，就去饮用，一定会对于身体以及子宫造成了非常大的伤害，因为在我们的生活中，女性朋友就应该要多吃一些温中养血暖宫的食物，这样的话才能够使子宫变得温暖起来，手脚也就不会冰凉了。
补充维生素E：维生素e是一种只溶性维生素，那么它的水解产物为生育酚，最主要的也就是抗氧化剂之一了，因为生育酚是能够很好的促进激素的分泌，使女性朋友雌性激素浓度增高，从而提高了女性朋友的生育能力，还能够很好的预防流产的情况发生，那么维生素e还能够使末梢血管扩张，从而改善血管的循环，也就能够使手脚得到非常充足的营养，从而缓解手脚冰凉的情况。
在我们早上起床的时候，可以说是人体阳气非常充足的一个时间了，在这样的一个时间段做一些运动锻炼也是能够将氧气运送至全身各处的，从而促进气血充足，全身上下也就会暖和起来，包括子宫子宫温暖了，那么血液循环也就会比较畅通，手脚就不会出现真凉的情况了。
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