这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，秋天开始隔三差五喝一碗，冬天手脚也不冰凉了，起色都红润了，平日经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！会养生的女人都爱！
红枣红糖，都是补血养气的好食材，贫血的女孩子日常更不能少，可以酌情的多添加一些！
四红汤
材料
红枣12颗（两人份），红豆，花生适量，红糖一小勺
做法
1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
2、红豆洗净泡半天；
3、红枣和花生加水先煮；
4、滚了以后放红豆；
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
小诀窍
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
3、红糖也可不加，就是三红汤。
