女人想要身体好，秋天多吃这菜，冬天不怕手脚冰凉，排毒清肠道!
哈喽大家好，我是小施妹，总觉得夏天还没有过去，可是微微的凉风已经说明秋天来了，穿着长裤也有一点儿凉意，也是上了年纪，所以很关注女性养生，最近又接触到了一个女性朋友不能错过的保健食材，黑枣！
黑枣比红枣的补血功效好一些，尤其秋天多吃点，不怕冬天手脚冰凉，味道甜甜的，边享受边健康，何乐而不为，黑枣的吃法也很多，我最喜欢的就是蜜黑枣！
蜜黑枣
材料
干黑枣适量、黑糖适量、生姜、
做法
1、黑枣洗干净用沸水煮过备用
2、生姜和黑糖下过炒融化，倒入黑枣和适量水
3、小火慢慢的翻炒，让糖浆包裹黑枣干即可出锅，
4、放凉后倒入密封罐保存即可！
