医生提醒，夏日吃梨好处多，能清热镇静、消痰祛火、增进食欲！
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
下面介绍的是梨的功效与作用：
1、润肺清燥、止咳化痰：梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰等的作用；此外，对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、消痰祛火：梨在润肺的同时还有消痰祛火的功效，对于慢性咽喉炎患者来说非常不错。但当梨作为药膳食用时，最好削皮切块用水煮熟，因为这样效果最佳。
3、增进食欲：梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、清热镇静：梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
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