在这个世界上，很多人胸怀大志，努力追求事业的成功，发奋图强，但在同等长件下，谁的身体健康，谁的身体好，谁的精力旺盛，谁付之于学习，工作的时间就多，工作效率就高，事业成功的可能性就大，成绩就大。特别是工作量大，需要付出巨大劳动的事业，更需要一个好的身体，所以健康是事业之本。
如果你没有一个好身体，你拿什么去完成你的事业，，很大有志者就是因为没有一个好的身体，在没有完成自己的事业就离开了人间，这是人生一在悲剧。有一句话是这样说的“身体是革命的本钱”没有好身体，你拿什么去拼，你有拼的本钱吗？
我们每一个人都应该清楚的认识到一个人的健康是他事业发展是基础的本钱，当我要准备去完在一项事业时，一定工加倍爱护自已的身体，有一句说得好“留得青山在，不怕没柴烧。”
无论你有钱没钱，都要把养生保健放在第一位，没钱吃高档补品，我们可以吃家村野菜也能养生保健啊。今天小编就给大家介如一种野菜，它叫什么名字呢？它叫碎米荠，有的地方也叫白带草，雀儿菜，野养菜，米花香荠菜。
碎米菜，性平，味甘，他喜欢在弱光，疏松的土壤中生成，最适宜的温度范围在10度-25度。它的繁殖方式为种子繁殖，在春季就可以采摘它的嫩叶食用。我们采摘它未开花的嫩叶回家，洗净后用开水烫一下，再用清水浸洗后，可以炒着吃，可以凉拌，可以做成汤吃，还可以晒成干菜吃。主要生长于长江流域和福建，台湾，西南，华北和西北。
碎米菜有哪些药帮价值呢？碎米荠中含蛋白质，脂肪，维生素A，糖糖物质，全草药和可疏风清热，利尿解毒，治痢疾肠炎，乳糜尿及各种出血。治痢疾腹痛时，可使用全草（干品）3-15克，加扁豆花2-9克，水煎后去渣，每日分2次服饮。
农村宝贵的植物是很多的，只是我们有没有留意而意，只有我们多了解，多学习，那么对我们有帮助的野菜，野果，野花，我们就可以用来养生保健啦。
但在采摘时，必需确认它的真实性才可食用，如不确认需要让中药师确认方可食用。
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