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痛风在很多人心目中是一种比较古怪的疾病，因为这种疾病虽然属于一种关节炎类疾病，可是它的发病原因却是因为体内尿酸含量升高导致的。其实男人患上痛风的几率要比女人高很多，这不仅因为男人经常抽烟以及喝酒，更重要的是因为男人平时所面对的压力也比女人要重，因此肾脏的代谢功能也不如女人那么良好，人体肾脏功能变弱之后就会导致肾脏内的尿酸和尿素不能及时的被排除，那么这些尿酸就容易在肾脏内发生堆积，从而就会形成痛风石，而痛风石则是引起痛风发作的重要因素。患有痛风的人经常会在晚上出现突发性的剧烈疼痛，会严重影响我们日常的作息和生活，因此对人体的危害不言而喻。因此我们平时除了养成良好的生活习惯之外，还应该注重平时的饮食健康，尽量少吃一些高嘌呤的食物，因为这些食物是产生尿酸的罪魁祸首。可以适量的吃一些对尿酸有清理和抑制作用的食物，对改善痛风的症状有很大的帮助。
它是痛风的“死对头”，每天饭后吃一点，排除尿酸，一辈子远离痛风！
1、萝卜
生活中萝卜的种类非常的繁多，其中包括了白萝卜、水萝卜、红萝卜以及胡萝卜等，不过我们一般所说的萝卜是指白萝卜。这种蔬菜自古以来就是一种备受人们推崇的养生食物，而且古人还给它很高的评价：萝卜进城，郎中关门。
2、卷心菜
吃过卷心菜的朋友都知道这种蔬菜不仅吃起来非常的甜蜜滋润，同时它里面还含有丰富的水分和营养元素，天气热的时候喝一点卷心菜汤具有很好的解渴和消暑作用。
3、芹菜
在我们的生活中芹菜的种类有很多种，其中包含了水芹菜、旱芹菜以及西芹菜，但是人们食用最多的要属水芹菜了。常吃芹菜除了具有清热解毒、通利肠胃以及养肝降压的作用之外，它对人体的排尿功能也有很大的帮助，可以促进人体内尿酸的排出，对预防痛风的入侵有重要的作用。
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