点击上方蓝字关注我们吧！
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“生活养身阅”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。
猕猴桃是生活中人们常吃的水果，它含有丰富的维生素，虽然酸酸甜甜的，它是一种碱性食物，经常吃些猕猴桃，可以减少体内的尿酸，降低患痛风的风险。它是高尿酸的“死对头”，经常吃一点，促进尿酸排泄，痛风不来扰！
黑芝麻富含铬，能修复、激活胰岛细胞，调节血糖。人体血尿酸水平的升高与胰岛素敏感性降低密切相关。所以痛风患者适当食用黑芝麻，对稳定体内的尿酸水平有益。它是高尿酸的“死对头”，经常吃一点，促进尿酸排泄，痛风不来扰！
芹菜里面含有的大量钾元素，可以防止尿酸的积存，具有很好的利尿功效，尿酸高的人可以多吃点芹菜，因为芹菜中的钾元素可以促进尿酸的排出，可以说是天然的“利尿剂”。它是高尿酸的“死对头”，经常吃一点，促进尿酸排泄，痛风不来扰！
燕麦含有丰富的膳食纤维、钾、镁，有利于促进体内废物的排出，还能有效控制或降低血脂和血糖，很适合痛风合并高血脂和痛风合并糖尿病的患者食用。它是高尿酸的“死对头”，经常吃一点，促进尿酸排泄，痛风不来扰！
(图文来源于网络，如有侵权请联系删除)
