湿气最怕的6种食物，每天早晚吃一点，排出五脏湿毒，一身轻松身体好
醋泡姜
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。”姜有很好的驱寒作用，用醋泡过后，不仅祛湿，还能健脾胃。对于平时容易感冒的人来说，更应该多吃醋泡姜，可以提升人体阳气，增强抵抗力。
腊八蒜
古话说:“千寒易除,一湿难去。夏天多雨潮湿，湿气特别重，再加上大家日夜战斗在空调房里，湿邪之气慢慢进入体内。湿气重是万病之源，从饮食下手祛湿最关键！醋泡大蒜常常被当作小菜来食用，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。
地瓜干
地瓜干没有直接祛湿的作用，不过它含有丰富的膳食纤维，能润肠通便，将湿气随粪便排出。经常吃点地瓜干，在祛湿气的同时，
还能够减肥排毒呢，让你秀出完美好身材。农家自产地瓜干，经过蒸煮，切成片状后自然晾晒，表面略带薯霜，口感香甜软糯，很不错哦。
红豆薏米祛湿粉
如果你连喝口水都会胖的话，那么你要考虑是否体内湿气过重导致肥胖的产生。红豆薏米是祛湿排毒的佳品，这款红豆薏米粉还加入了茯苓，魔芋等有较好的祛湿排毒效果的食材，有助于健脾胃，长期食用有助于消水肿。湿气入侵身体可不是一件小事，这不仅会危害健康还会导致肥胖，红豆薏米粉可以帮助赶走湿气，也是天然的营养品，每天喝上一杯可以让你散发出自然的美丽，湿气走了体重也会慢慢改变。
黑蒜
体内毒素太多，三高太高，缺乏运动等也是造成脂肪累积的重要原因，要是想将体重减轻的话，就得先给身体排毒，降低三高。黑大蒜的排毒功效非常的好，
同时配合运动，拥有苗条身材不是梦。黑大蒜有着普通大蒜所没有的功效是，可以当做点心吃的美味，可以帮助便秘的人士，如果说肠胃不通畅的话可以把它当做零食来吃，既带给你健康好身体还可以通便瘦身哦。
金丝黄大菊花
轻松塑造完美身姿，尽在一杯金丝皇菊中！精选优质新鲜的金丝皇菊，经过筛选加工，纯天然无添加的制作，道道繁琐的工序，带给你更为纯正的口感，简洁的包装，随时随地可以冲泡，在补充水分的同时，带走毒素。吃太好也是肥胖的原因，那么吃太好就会上火发胖，金丝皇菊有着去火的功效，每天休闲时刻饮用上那么一杯，让你的身体中的油脂走掉，那么这样体重也会随之减少，不仅可以减脂还可以美容养颜哦。
湿气最怕的6种食物，每天早晚吃一点，排出五脏湿毒，一身轻松身体好
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