滑膜受到刺激后造成的炎症反应被称为滑膜炎，其主要发病部位为膝关节。滑膜炎反应表现为疼痛、关节充血肿胀、关节积液、活动下蹲困难等一系类的状况。
滑膜炎有哪些危害？
1）肌肉萎缩：积液刺激膝关节、损伤韧带，会导致腿部肌肉萎缩，变细，出现膝盖严重变形。
2）丧失行动能力：有些严重的滑膜炎患者，双腿无法沾地，只能依靠拐杖和轮椅，有的甚至完全无法行走，导致瘫痪。
膝盖滑膜炎的原因有哪些？
1、外伤
膝盖，平时易受伤，常见的如：扭伤、撞伤等。受伤之后，膝内构造可能发生变化，导致软组织受损，引发滑膜炎。
2、环境过湿
膝盖，骨骼较为强健，而脂肪较为缺乏。这就使得膝部，可以抵御撞击，而害怕凉寒、潮湿侵袭。一旦侵入膝内，就会使构造受损，滑膜发炎。
3、膝盖退化
膝关节，随年龄退化后，负重能力随之降低，构造开始不稳，修复能力也会降低。进而在日常活动时，比较容易受损，引发滑膜炎。
得了滑膜炎怎么办？
注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
嫩苍耳外敷
取嫩苍耳子适量，捣烂成泥状（如乾可适量加适量白酒或黄酒），敷於患处，纱布包扎紧。敷三十分钟至六十分钟即可（如病情重也可敷时间长些）。拔的水泡越大，效果越好。一次没有治愈，15天后再依法用药，类推!
保守
有的年老体弱骨病患者不适合手术，需采用保守的治疗，希望在风险小的情况下改善身体状况，过上能自理的正常生活，在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴。
传统膏贴通过透皮吸收让中药渗透到病变部位，化解里面的毒素垃圾排出体外形成结痂，疏通脏腑经络通道，激活正常的细胞来修复病变部位，从而达到治疗的目的。并且功效还不错，这种贴敷方法毕竟已经有2千年的历史了，也是不可小瞧！
滑膜炎的日常护理措施：
1、感觉膝盖不适的时候，可以按摩一下双腿，通过按摩缓解膝盖不舒服的症状，帮助患处的血液流通。
2、常晒太阳，促进体内的钙吸收，另外要在食物上继续补钙，晚上睡觉的时候，可以喝点牛奶，晚间补钙效果更好。
3、后期可进行膝关节锻炼，但是锻炼强度要自己把控好，不能因为急于康复就做过多的运动，这对病情非但没有帮助，甚至会加重膝盖疼痛。
