膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。
一般分为急性创伤型和慢性劳损型两种。可发生于任何年龄。急性创伤性多见于青年人；慢性劳损多见于中老年人，因不良的生活习惯，近几年有低龄化趋势，肥胖者大个子更多见。
一般人们会因为外伤，膝关节不适，肿胀，疼痛，功能障碍而去检查，结果却因初期不重视，致使急性转为慢性。慢性滑膜炎又会因劳损等因素反复发作，不但肢体痛苦，还影响日常生活。
滑膜炎不仅老年人会的，年轻人们甚至儿童也会出现，具体原因如下:
1、老年人产生滑膜炎多继发于膝关节骨关节炎。
2、年轻人膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤、多种关节内损伤和感染造成的，如半月板损伤、滑膜损伤等，多表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。如果外伤较轻或长期慢性膝关节劳损使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。因感染造成的滑膜炎，其中常见的是滑膜结核等。
3、小儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感，会出现踮脚（一瘸一拐）现象，发病时间在感冒过后一段时期较多。
膝盖反反复复总是疼，如何去根儿？
滑膜炎来源于生活也解决于生活，用心留意生活，其实可以发现生活中有很多小方法可以对付滑膜炎。
使用前须知：个人体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、指甲花泡酒涂擦
取新鲜的指甲花，去除花蒂，将花瓣泡入500毫升60度以上的白酒中，封存半个月。等酒的颜色变成红色之后，取适量倒入手中，涂擦患处，拍打直至发热为止，效果会更好。
2、保守方法
现在大部分人还是更倾向于保守方法，在无可奈何的情况下才会采取手术，毕竟手术带有一定的风险。也可能对身体造成二次伤害。
颈肩腰腿痛，中医称之为“筋伤”，其病机是气滞血瘀、脉络不通。中药外敷是常用方法。
在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，它是中国独特的方法，已有两千年的历史，广泛应用于各种疾病，深受广大人民群众的欢迎。但是要注意选择。
滑膜炎除了积极治疗外，日常还需注意以下事项：
1、饮食合理搭配
合理搭配饮食，不仅可以为膝盖补充钙质和维生素，还可以让骨骼的柔韧度增加，减少膝关节疼痛，同时，一定要避开油腻刺激性食物，以及酒精制品，以防刺激膝盖。
2、运动适当合理
适当的锻炼，科学运动不仅可以强健体魄，增强自身抵抗力，还可以促进膝腿部的代谢循环，防治骨质疏松和关节粘连，可以缓解肿胀、疼痛感。
3、生姜水泡脚
在热水加入生姜片泡脚，可以缓解膝腿部疲累感，帮助放松心情，消散体内的湿寒气，促进下肢的血液循环，缓解膝部的疼痛，同时还可以帮助改善滑睡眠状况。
未经同意，请勿转载！
注意：以上内容来源于网络，如有侵权，请联系删除
