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豆腐新做法 加上一个鸡蛋 外焦里嫩 好吃又营养 全家都爱吃

时间:2023-08-02 22:33:40

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豆腐新做法 加上一个鸡蛋 外焦里嫩 好吃又营养 全家都爱吃

大家好啊,我是贝心妈妈,又来给大家分享美食做法来啦,今天要分享的是一道豆腐的做法。豆腐是我们生活中是很常见的豆制品,它的吃法也很多,通常我们用来做家常豆腐、麻婆豆腐、酸菜豆腐汤、豆腐肉片汤以及豆腐煎饼等,很多场景都有它的存在。有的人还对豆腐、豆花一类豆制品情有独钟,特别爱吃,我爸爸就是这样,若给他大鱼大肉不如给他一碗豆腐或豆花。因为爸爸爱吃,小时候我们家就经常自己磨豆制作豆花,第一顿勾兑一份香辣可口的辣椒蘸料,豆花蘸着吃。剩下的就用纱布垫着装入容器里面,再用纱布包起来压成豆腐,这样又可以换着花样做着吃了,那时调料简单但是味道却胜过现在,妈妈亲自动手做出来的味道就是那么特别。

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回到话题,今天我要说的这个豆腐做法及其简单,只是相比之前多出一步,加上一个鸡蛋,味道和营养又加倍了,全家都爱吃。大概做法是把豆腐切成片后,在鸡蛋液里面滚一滚再放入平底锅里面煎,煎完了再炒作料加入豆腐,勾汁出盘,具体的做法以及一些小技巧在后面的步骤中,我们一起来看下吧。

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【香煎豆腐——特点】:外焦里嫩,营养丰富

【主要材料】:豆腐一块

【辅助材料】:葱花、鸡蛋一个、姜蒜适量

【调味作料】:蚝油、生抽、盐、芡粉

【制作步骤】:

第一步:菜市场买好豆腐,最好选择胆巴水制作的,这种更好吃哈。回来后从两个对角切开。

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第二步:再取其中一块出来,竖着放切成三角形形状,全部切完装盘。注意:别切太薄了哦,不然裹蛋液后不好放入平底锅哈;还有太薄,煎出来后更薄就没得内嫩的口感了。

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第三步:准备一个鸡蛋,打成蛋液在盘子里,放入一块豆腐裹一下。

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第四步:不粘平底锅放入适量油,烧热,放入一片进去,再继续裹一片又放入,直到平底锅装满。(我是在电饼铛上煎好,再到炒锅里面炒做。料勾汁)

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第五步:煎到两面金黄,筷子夹出来,再煎剩下的豆腐片,直到全部煎完出锅。

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第六步:姜蒜切颗粒备用,取一个小碗,加入前面提到的材料,生抽、蚝油、盐、芡粉,再加入适量清水搅拌均匀。

第七步:炒锅放入油,烧热后再转小火,放入姜蒜炒香。(煎豆腐已经放了较多油,这里量少一点就可以。)

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第八步:加入煎好的豆腐翻炒,再加入勾好的作料。继续翻炒,加入葱花,翻伴均匀就可以出锅了。

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第九步:香喷喷的香煎豆腐就做好了,外焦里嫩,好吃又营养,我们一家都爱吃。

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【小贴士】

1、蚝油、生抽都带咸味,盐就少放一点即可。

2、豆腐从碗里放入鸡蛋液盘子里,裹上蛋液后再放入平底锅,这个过程需要动作轻一点,以免把豆腐夹碎了。

好了,今天的分享就到这里,这样的香辣豆腐你学会了吗?若对你有帮助的话请帮我点赞、评论、转发,也可以关注我,我们一起坚持为家人做健康美食,感谢大家的阅读!

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