尼古丁的“死对头”找到了！不是雪梨和猪血，可劲吃，排出烟毒，更健康
——尼古丁损伤身体，会经常出现5个异常表现：
1、胸部疼痛
很多人在肺部病变来临时会经常咳嗽，除了这种表现之外，胸部产生疼痛感，有可能是肺部病变信号。很多人在严重肺部疾病发展过程中局部产生炎症，甚至会有局部受压迫表现，可能就会产生疼痛感。
2、发热
肺部疾病在发展过程中可能会产生炎症，很多人在炎症持续影响的过程中就会导致体温不正常，有身体发热表现且持续的时间还比较长。
3、痰液分泌量多
疾病来临会让身体受到影响，很多人肺部病变产生主要的表现就是痰液分泌量增多，如果总是有很多的痰液分泌出来，很有可能也是肺部疾病的信号。
4、呼吸不顺畅
肺部功能下降，呼吸循环系统无法维持正常功能，很多人主要的表现就是气短气急、呼吸困难。因此，出现这些特殊表现应该重视，及时采取改善措施，避免肺部疾病继续发展。
5、肩膀疼痛
肺部受到了损伤，身体会有一些信号产生，很多人在肺部病变发展过程中肩膀部位会疼痛，也是肺部疾病的一种信号。
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1、鱼腥草
日常生活中若是能够经常喝一些鱼腥草泡水的话，那么能够有效的帮助我们减轻肺部负担，也能够有效的缓解咳嗽痰多的问题是我们的肺部呼吸变得更加顺畅。
2、葡萄
葡萄是很多人都喜欢吃的一种水果，它可以清除人体肺部的毒素。在葡萄里还有另外一种物质，它可以更好的将从肺部排出来的毒素通过这种物质更快的排出到体外。所以，吸烟的人平时不妨适当的吃一些葡萄，或能排出烟毒，肺部更健康。
3、罗汉果
罗汉果是一种水果，也可以用来泡茶喝，喜欢喝茶的朋友应该听说过罗汉果茶，罗汉果茶是一种健康的养生茶饮，对人体肺部也是有一定的保健作用，抽烟的人常喝罗汉果茶，或能排出烟毒，肺部更健康。
4、丁香岩桂红茶
丁香岩桂茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是化解烟毒，养肺护肺。
丁香岩桂茶之所以能养肺护肺，主要还是因为丁香叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。再加上具有止咳化痰、温肺除湿功能的广西严桂花，两者强强结合，其效果加倍。
