想要的未来,是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。
有了孩子之后,才知道为人父母的艰辛。孩子的一举一动都牵动着妈妈的心,每当他挑食、不好好吃饭,就会担心的不行,怕他营养摄入的不足,影响到身体发育。饮食是一门很深的学问,吃的有营养,符合孩子的生长规律,那么孩子是会受益终身的。(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
猪肉有很多做法,像五花肉因肥瘦相间,更受广大群众的喜爱。粉蒸肉更是许多地方的名菜之一。猪肉可以补充我们的身体能量,我们每天都需要各种营养成分,靠市场广告保健品是不实际的,所以要利用好一日三餐给我们的身体补充更多的营养。
做上一顿软糯开胃的粉蒸肉,不仅满足胃,还能补充日常需要的蛋白质以及不饱和脂肪酸,这是大家都能感受到的,像平时感觉身体比较乏力或者虚弱的时候,吃上一顿猪肉,睡上一觉,就又能充满活力。猪肉经过粉蒸,肉感更为的软,老人和孩子都更容易的消化吸收。下面我把做法分享给大家。
首先准备所要用到的一些配料:五花肉、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、蒸肉米粉、土豆、葱花、高汤
做法步骤:
第一步,五花肉洗干净之后切成片,放进碗里面加入料酒、老抽、生抽、胡椒粉抓匀之后静置入味。
第二步,土豆洗干净之后切片,放在清水里面浸泡备用。
第三步,腌制好的五花肉加入蒸肉米粉,浇入高汤湿润。
第四步,把土豆垫到蒸笼里面,上面放上五花肉。
第五步,蒸锅烧开水,把五花肉放上去,蒸半个小时,撒上葱花即可出锅。
美食小科普:在混合蒸肉米粉的时候,要浇入高汤使米粉湿润,这样才能让五花肉和米粉混合均匀。