血管如同水管，随着“使用年限”的增加，会出现老化、垃圾沉积现象。尤其是脑血管，出现问题的概率更大，而且致死致残率更高。因此，建议一些血管堵塞的高危人群，及时关注自身血管状况，避免一些危险情况的发生。
晨起发现4个异常，暗示脑血管堵塞！
1、睡觉时流口水
睡觉的时候，偶尔流口水是很正常的事，但是，如果你经常睡觉流口水，而且都是朝向一侧流口水，那么就要提高警惕了，这可能是身体给你的警告信号。
脑血管存在栓塞，有脑梗、脑血栓的风险，会造成咽腔局部肌肉功能不协调，从而导致睡觉流口水的现象发生。
2、视物模糊
视物模糊不一定是眼病，也可能是脑缺血导致的。一旦脑血管堵了，就会出现脑缺血，除视物模糊外，还可能出现一过性的眼前发黑。
研究证明，一般出现短暂性脑缺血发作后，半年内有25％的患者会发生脑血管疾病。
3、突然晕眩
突然晕眩是脑血管栓塞前最突出的一个先兆表现了。
这种晕眩会突然发生，上一秒还好好的，下一秒就会突然觉得头晕目眩。
这种晕眩可能是一过性的，也可能持续很短的时间，一定要注意及时就医。
4、哈欠连天
人困的时候经常会哈欠连天，但如果明明睡的挺好，还是哈欠不断，可能就是疾病信号了。
频繁打哈欠可能与一些脑部疾病，包括肿瘤、卒中、癫痫以及多发性硬化症有关。
专家提醒，如果无缘无故突然哈欠增多，或者白天困倦嗜睡，尤其是老年人，一定及时就医。
脑血管堵塞，下一步就是脑血栓或脑梗塞，切莫忽视
出现在不同部位的血管堵塞带来的影响不同，如果是出现在大脑血管的堵塞表现，有可能会导致脑梗塞。很多人由于大脑血管堵塞、狭窄，局部循环受影响，大脑组织缺血，缺氧之后就容易导致软组织坏死、变性，发生脑梗塞的概率会非常高。
另外如果脑血管出现血栓，也是非常容易堵塞脑血管，造成脑血栓，脑血栓和脑梗塞都属于缺血性脑卒中的范畴，一旦发生，不及时救治，后果不堪设想。
不想脑血管堵，少吃这3种食物，做好3个“字”，血管通畅不堵塞
少吃3种食物
1、少食高糖食物
代表食物：奶油蛋糕、糖果、点心等。过多的糖分，被摄入到体内，容易导致肥胖，增加心血管堵塞的危险。此外，还会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管。
2、少食高脂肪食物
代表食物：炸鸡腿、肥肉、腊肉等。这类食物，含有较多的脂肪，易加重血脂高、血粘稠，还易附着在血管壁上，久而久之，易形成“斑块”，堵塞血管。
3、少食高胆固醇食物
代表食物：动物内脏、蛋黄、鱼籽、蟹黄等。摄入过多胆固醇，会变成低密度脂蛋白胆固醇，易形成斑块，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。
预防血管堵塞，做好“三个字”，血栓不上身
第一字：吃
预防血管堵塞，除过少吃不健康的食物，另外要多吃新鲜的蔬菜，吃够5种以上，有助于强健血管。
蔬菜中，含维生素C、花青素、膳食纤维等，有利于抗氧化、排出肠道垃圾，保持血管弹性。
并且，蔬菜最好选择不同颜色的搭配吃，因为，颜色不同，种类不同，所含有营养成分也不同，摄入蔬菜的种类越多，吸收的营养越全面，对血管健康，就越有利。
第二字：水
——多喝水，勤饮茶
白开水、淡茶水，是最佳的血液稀释剂。
补充充足的水分，可促进血液循环，减少血管堵塞。
晨起、睡前，都尽量喝一小杯温开水，可减少血液粘稠度。
白天两餐直接，不妨勤喝点茶水，可帮助血管清清淤。用一些排毒小植物，泡水代茶饮，给血管清清淤，大有益处。
第三字：动
——不久坐，常活动
懒惰，久坐、不爱运动，是血管堵塞的一大诱因。
长期不运动的人，血管里面的“垃圾”就没有办法排出。而多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。所以，要进行适当的活动，切莫不长期静坐，每坐45分钟，起来活动一下。并且，经常多走路，是维护人体内，血脂代谢健康，的重要手段之一。
