一、脑血栓症患者饮食原则
1. 合理饮食:脑血栓症患者应根据治疗方案认真遵守,认真听从医嘱,以防病情复发及发展。
2. 适量饮食:脑血栓症患者应坚持适量饮食,避免多食多餐、过度贪吃,以减轻肠胃负担。
3. 尽量选择低脂肪,富含维生素的食物:脑血栓症患者应多吃富含维生素的食物,如:混合水果、蔬菜等,以保证营养的同时,又可降低脂肪的摄入量。
4. 饮食搭配:饮食搭配要均衡,要吃蔬果、蛋白质、淀粉类食物,保持营养均衡,特别是应多食鱼、豆制品及植物油以补充必需的维生素及不饱和脂肪酸等。
5. 避免高盐食物:脑血栓症患者应避免食用高盐食物,以免增加血压,加重病情。
6. 避免饮酒:脑血栓症患者应避免饮酒,以免增加血流凝固的可能性,增加发病的危险。
二、脑血栓症饮食禁忌
1. 避免油炸食物:油炸食物会增加血液的血栓性,加重病情,因此脑血栓症患者应尽量戒除油炸食物。
2. 避免糖类食物:多吃糖类食物会导致血糖过高,血流凝固会随之增加,加重脑血栓症症状,因此脑血栓症患者应尽量避免糖类食物。
3. 避免油腻食物:油腻食物多含胆固醇和高脂肪的食物会增加血液的油,加重病情,因此脑血栓症患者应尽量戒除油腻食物。
4. 避免浓汤:浓汤会增加血液的凝固性,影响血液循环,加重病情,因此脑血栓症患者应尽量戒除浓汤。
三、脑血栓症适宜饮食
1. 多食新鲜蔬果:新鲜蔬果中含有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质,有助于改善血液状况,加速血栓溶解。
2. 多食鱼类:研究发现,多食鱼类食物可以有效地降低脑血栓的产生,因为鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于调节血液粘稠度,减少血小板的凝聚性。
3. 多食坚果和大豆制品:坚果及其制品中含有丰富的维生素B6、维生素E,单元不饱和脂肪酸,有助于改善血液状况,增强血液通畅。
4. 少食盐:多食钠会增加血浆的粘稠度及改变血小板的活性,加重病情,因此脑血栓症患者应少食盐,保持血液酸碱度的正常及血液循环的顺畅。
5. 多饮水或点滴液:脑血栓症患者要保持足够的水分摄入量,以保证血液通畅,有效地清除体内垃圾。
一、脑血栓的饮食原则
1. 由于血栓的高分子特性,要避免多食含有类固醇、脂肪、膳食纤维等高分子物质,降低血管拘縮、炎症性因素,减少血液粘稠性,以减少血栓的生成;
2. 应多食水果、蔬菜、粗粮等低脂饮食,保持正常的体重。多吃可燃烧的植物的碳水化合物,这类植物的营养素有助于血栓的消除,膳食中大量的维生素,如维生素C、E、D等可以改善血液流动性和多糖,尤其可可粉和朱古力,将有助于抑制血栓的形成;
3. 应尽量避免烟酒暴饮暴食,因为吸烟和饮酒可大大增加血栓发生的风险,引起血栓栓塞;
4. 也要控制血糖,控制体重,注意膳食调整,多吃新鲜蔬菜水果,充足的膳食纤维可以降低血糖的吸收;
5. 食用鱼、豆、瘦肉等,坚持健康的饮食和生活习惯,多食富含有OMEGA-3脂肪酸的食物,可以有助于抗炎,进而降低血栓的发生;
6. 食用富含抗氧化剂的食物,抗氧化剂功能强大,可以阻止体内活性氧的过度形成,使脑血管更健康。
二、脑血栓饮食小结
1. 多吃低脂低类固醇、脂肪、膳食纤维等高分子物质的食物,多食水果、蔬菜、粗粮等;
2. 尽量避免烟酒暴饮暴食,多吃可燃烧的植物的碳水化合物,膳食中营养素,如维生素C、E、D等;
3. 控制血糖,控制体重,多吃新鲜蔬菜水果;
4. 多食富含OMEGA-3脂肪酸的食物;
5. 合理食用富含抗氧化剂的食物;
6. 坚持健康的饮食和生活习惯。