文 | 果果 砍柴书院专栏作者
编辑 | 毛毛雨 知愚姑娘
微博上有个热帖：原生家庭对一个人的影响到底有多大？网友几乎一边倒地认为，原生家庭的不健康，对一个人的影响是致命的。
在原生家庭中获取不到足够的爱，会让一个人缺乏安全感。
而在长大以后，这种缺乏安全感就会表现在极度地想要被认可，被接纳，被爱，但是往往事与愿违。
我们应该如何去摆脱原生家庭带给我们的这些影响呢？
李松蔚老师在一篇文章中说过：随时都可以摆脱原生家庭的影响，只要你做好准备。
日本电影《海街日记》的四姐妹，他们的父亲早年和情人离家出走，生了一个女儿后，又再次出轨。父亲在她们的生命里几乎是缺失的。
仅有的记忆也是半夜和母亲无休止地争吵。
母亲因为婚姻的失败，把三姐妹扔给外婆，独自离去，几个女儿在外婆的照顾下平安长大，都有了独立生活的能力。
但她们在婚恋问题上却并不顺心，大姐是第三者，与一名已婚的而医生婚外恋。
二姐一直遇见渣男，倒贴黄瓜二两，却常常被甩。
三姐虽然找了老实人，但外表一言难尽……
从外表上看，三姐妹都长得特别漂亮，但是父母缺失的家庭环境，使他们无法真正地开心起来，并找到属于自己的幸福。
父母的缺位给她们的人生造成了或多或少的影响。
美国著名心理治疗机构门宁格基金会有这样一个观念：
在引发当下人际、情绪问题的诸多因素中，大概只有百分之十是跟现在的事件有关系的，百分之九十可能跟一个人的原生家庭和成长经历有关。
所以，原生家庭对一个人的人格与亲密关系的影响是深远而不容易被觉察的，婚姻乃至人际关系的很多死结大都跟人的原生家庭有关系。
《我家那闺女》播出后，很多人开始心疼演员王鸥，虽然她长相漂亮，演技也很不错，是个让人羡慕的美女明星，但是她却说自己恐婚，不敢恋爱。
害怕失恋的痛苦。原来在王鸥小的时候，父母总是吵吵闹闹，小小的王鸥从小就一个人胆战心惊的躲在角落里。
在她三岁那年就离婚了。
父亲和母亲都不想带孩子，最后，母亲把王鸥寄养在楼下的一对老夫妻家里。
王鸥每天站在在阳台，抬首仰望，寻找父母的身影，换来的却常常是失落。
长大后王鸥特别羡慕那些面对婚姻和事业时特别勇敢的女孩，因为她们有来自父母的支持和鼓励。
王鸥父母缺失，所以特别自卑，害怕失败，不敢去争取属于自己的感情。
每个人都渴望被人无条件地接纳，获良好的人际关系，得到内心真正的快乐和幸福。但是带着原生家庭的烙印，他们兜兜转转，四处碰壁，找不到出口。
原生家庭给予我们的影响我们逃不开、躲不掉：或者想爱但爱而不得，或者委屈求全，费力讨好；或者总是被拒绝在爱的门外.....大千世界，找不到一舒适的生活的姿态。
张爱玲是一位民国走来的惊世才女，有着傲人的才情，她的作品里充满了浓厚的悲剧色彩。
她常常以一种冷酷的悲剧感叙述一个个悲凉的传奇。
人性的自私、阴暗、虚伪、扭曲、变态，在她笔下一览无遗：情爱的虚假、无爱的婚姻、生命的残酷与脆弱，在其作品中处处可见。
这和张爱玲的个人经历有很大的关系，她从未享受过家庭的温暖，父母离异，与弟弟也没有共同语言，母亲常年在国外奔走，只有常年与姑姑相伴。
缺乏爱的人生是孤独、凄冷的，她眼中的世界也就是也是孤独凄冷的。
心理学上有句话说“人最需要的是关系的链接”。
在亲情缺失的人生里，张爱玲轻易掉进了胡兰成的柔情蜜意里，贪恋他的欣赏和关怀，同时也摆脱不掉他的花心，痴恋半生，最终分隔两地，第二段婚姻也没能善终。
纵然她满腹才情，因为幼年时爱的缺乏，使她在爱的世界里颠沛流离，到死都是自己一个人，没有找到幸福的港口。
既然逃不开，不如面对它。
伊能静在一次访谈节目中说：“原生家庭欠你的，你要自己去赢回来。”
父母也有他们的原生家庭，这和时代特征有着密切的关系。
如果我们一味的去指责，把自己的不幸归罪给父母，这样的追讨没有任何的意义。
出生无法选择，但个人的意识、、选择和觉醒却是可以自己把控的。
萨提亚认为人的一生有三次出生。
第一次出生，是精子与卵子的结合，创造了一个生命。
第二次出生，是母亲把我们生下来，进入一个已经存在的家庭系统。
而第三次出生，就是我们成为自己的决定者。
原生家庭对一个人的影响是必然存在的，我们无法选择原生家庭，但能否走出它的影响是可以通过个人的努力和付诸实践的。
不论是带着多少伤痕，我们都要风雨兼程地赶路，并在一路上医治自己内心的伤痛。
面对是医治的开始。
创伤是痛的，但绝非不可愈合。
我们的经历、学识；我们交到的朋友；遇到过的老师；都能教会我们如何面对原生家庭的伤害，都可以赋予我们能量去面对曾经的痛。
这些都成为我们面对原生家庭的援军。
当我们携着满满的能量重新回到原生家庭，带着能量带着光，将学习到新的观点和角度，重新审视自己的人生经历，跟自己的家人重新跳一支生命之舞。
《都挺好》中的苏明玉，在最后的时光里认真的陪伴患了老年痴呆症的父亲。
父亲失踪时，她焦急地四处寻找，当看见父亲拿着她曾经想要，而母亲没有给的复习资料时，瞬间爆哭。
这个过程对明玉来说就是最好的治愈，因为她终于知道，在她自己认为不被任何人爱的少年时光，其实是有人深深地爱着她的。
这样的治愈能使明玉变得柔软，知道自己曾经是被爱的，这份爱连老年痴呆都没有夺走，曾经受过的委屈也就烟消云散了，她的心得到了真正的自由。
《乡下悲歌》的作者说过：“我父母的过失不是我的错，我没有必要再遮遮掩掩的。”万斯的母亲酗酒、吸毒、频繁地更换男友，经常想自杀，并且常常打骂万斯。
但万斯凭借自己的努力，获得了耶鲁大学法学硕士学位，并通过对自己原生家庭的反思，完成了《乡下悲歌》的创作。
没有完美的父母，也难有完美的原生家庭，承认它，摆脱它，最终成为更好的自己。
其实原生家庭的负面影响永远不能作为失败的借口，我们要勇敢地凝视深渊，不断地摆脱它，不断消解掉内心的黑暗。
《海街日记》中的三姐妹在父亲去世后，参加了父亲的葬礼，原谅了父亲抛弃，并把父亲与第二任妻子生的女儿带回家一起生活。
而在母亲要离开时，她们也好好地告别，并把外婆做的十年的梅子酒送给了母亲。
四姐妹一起来到海边，嬉戏打闹，轻松自在。
放下既是治愈，原生家庭我们无法选择，而下一辈的原生家庭却靠我们去创造。
愿你有能量告别过去，更能勇敢地创造未来，把命运的缰绳牢牢地握在手里。
【排版|匆匆 审核|沐漪】
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