塔罗咨询师笔记－内心世界的重建

来访者想探索的议题：

疫情期间，全民自觉在家隔离，经历了病毒状况不明，感染数字不断攀升时期，每天打开手机看到的新闻都是不好的消息，之后，有些企业开始尝试复工，也是困难重重，来访者受此影响，内心世界遭遇崩溃危机。

来访者：最近内心起伏不定，一会儿上，一会儿下，感觉方向盘失控了，不知力量往哪里使，整个世界失控了！

咨询师：嗯嗯，自己能觉察到原因吗？

来访者：被摧毁……但，在这个过程里，各种密密麻麻的感觉，前几天冲击了我的喉咙，这几天是头脑、太阳穴。

咨询师：嗯，然后呢？

来访者：我的喉咙一直不舒服，最近我不太喜欢与人接触。很多事情，觉得烦躁，底下又有很多不安和焦虑。

咨询师：现在开始上班了吗？还是在家“坐月子”（隔离）？

来访者：我们早都上班了，在家上班，我不需要去公司。世界不是我认为的那样，不知如何定义！

咨询师：这些密密麻麻的情绪，什么时候开始的？从开始在家办公时开始的吗？

来访者：最近比较浓烈！之前还好！

咨询师：那么，这段时间跟家人有什么矛盾冲突吗？

来访者：没有。

咨询师：好的，对于这些情绪感受，你打算怎样处理呢？

来访者：现在不知道说什么！

咨询师：在这之前，你有经历过这种失控的状态吗？

来访者：你是说今年吗？

咨询师：不是单指今年，而是在过去的人生经历中，你有经历过像这段时间这么剧烈的失控状态吗？

来访者：以前与现在不一样。

咨询师：不一样在哪里？

来访者：以前密密麻麻的感觉不知道而已，现在知道！

咨询师：因为觉知比以前更清晰，所以感受也就更深刻。

来访者：嗯，会清晰一些！只是头脑这里，还是有些抗拒或者不太想面对！我还是有点害怕，触碰到更深的地方！

咨询师：是的，这些抗拒又会增加更多一些复杂的情绪感受。

来访者：从小本身对外界，有个自我保护意识很强的地方，我不喜欢别人侵入我的地盘，就是有个霸道在，但……内在很深处，能够感觉到是冰冷的。

咨询师：嗯嗯，壳越厚，是因为里面很柔软脆弱。

来访者：要敞开自己，我害怕，赤裸裸！我开始有泪水了。

咨询师：是的，很脆弱。

来访者：很深……柔软无骨……像 BB

咨询师：那么，你跟我说这些是希望我为你做些什么呢？你的壳那么厚，不让人进来，里面又那么脆弱，一碰就流泪……我该拿你怎么办呢？……

来访者：为什么会这么多的泪水！我也不知道！习惯性保护，觉得世界是可怕的。因为习惯性的掉入里面！

咨询师：嗯嗯，所以你希望借助塔罗探索的是什么呢？是产生这些情绪感受的原因？还是想改变这种外表坚强，内在脆弱的状态呢？

来访者：想借助塔罗看看有什么办法没？我一直在流泪！

咨询师：好的，现在来抽牌解牌。

咨询师：左上一，圣杯十逆位。太多事情不是你想象的那样了，打破了你内心对世界的固有看法，你一直以为的那个世界崩塌了，而真实的世界你不敢看。但，它就是那个样子的。和你脑海中一直以为的完全不同。你正在经历一个世界观崩塌，必须从废墟中重建的过程。这个过程虽然不容易，一旦完成，你会更平和，更有力量。

来访者：是的，我就感受到，世界观坍塌。这个过程太不容易了（流泪），所有的东西都打破，我要的“宁静” 也是破掉，什么都没有！现在卡这里。

咨询师：你原来以为的世界就是这张牌正位的样子。一切都那么美好，一切都会朝你想要的方向发展。但现实狠狠的打了你一耳光，本来以为够了，没想到它还不停手，每天都打击你，不断突破你的底线，刷新你的三观。

来访者：是的，在不断地刷新！我有的时候，还不够死心！现在所有的都浮出水面来！赤裸裸的看到何谓“现实”！

咨询师：你就像一个活在童话故事里的公主，但现在童话破碎了，粉碎粉碎，你还敢相信童话吗？

来访者：有一天童话会被现实打破！最近都觉得没意思了。

咨询师：右上一，圣杯一逆位。原本装在内心里满满的爱和美，现在全都被撞翻了，撒了一地。你不知道该如何去收拾它们，将它们安放在何处。

来访者：是的。

咨询师：左下一，钱币三。多和他人链接，沟通，开始重建你的世界观吧！开始更大拓展对于爱和美的定义吧！

对于那些你无法理解，震碎三观的事情，跟你值得信任的亲人，朋友，同学聊一聊，不要觉得这事可能太小了，在别人面前不值一提。对于爱你的人来讲，你的所有想法，所有情绪都是值得被尊重和看到的。

咨询师：右下一，圣杯骑士逆位。允许自己失控，允许自己流泪，允许并接纳自己的“丧”。老天爷打碎的都是对我们已经不再合适，不再有用的，而如何在这片废墟里重建一个全新的美丽王国，这才是灵魂成长最美妙的过程呀！

来访者：……允许，接纳……谢谢解牌，今天收获颇深！得细细品。

咨询师：慢慢来，不逃避，接住这些不舒服的感觉，一个感觉，一个感觉，细细地捋，每捋清一份感受，就会有全新的领悟，就会看到一个全新的世界，也就在给内在新的世界观添砖加瓦。

来访者：感受到你的爱！这些牌很适合当下。

咨询师：最后这张祝福牌，你的灵魂纯净美好，希望所有的人也都幸福美好，所以才会见不得世间人受苦，也看不惯人性的丑恶之处。不要再跟老天爷生气了，它降下这个疫情，让所有的灵魂在疫情下呈现最真实的样貌，必然有它的视角和道理，最终有何深意和目的，答案隐藏在时间的缝隙之中，有“智慧”者得之。

咨询师：解读完毕，满意吗？

来访者：爱你！太厉害了！细细品你的陪伴，非常满意。现在的心平静很多。

第二天，来访者反馈：

昨日的塔罗解读，我的心算是坍塌了一翻，就连晚上眼泪不自觉的流，整个人的身体像是碎掉一样，不过今天的状态没那么焦躁了。生命没有好坏，值得去感受体验，所带给我的，是一次次感受到生命的勇敢！

树木随着气候的变化，有凋零，有新芽，也有它的绽放，每个四季，所感受到的心境，也是截然不同，生命应该是如樱桃般吸引人，如新生萌芽，让人感受到，生命的成长。

如秋天落叶落入土壤与大地为一体。

如冬季寒梅独自开，不问风雪在狂笑，它依然坚信自己是如此美丽！

今早抽到这张禅卡，一个少女她在树身旁安详、平和地感受此刻。

她的心是如此的愿意在那个经验中……

说到这里，我的心在融化了！

（来访者已经走完了一次内心世界重建的过程）

塔罗咨询师总结：

“间接心理伤害”是我们容易忽略的一种造成内心失衡的隐形动力。很多人没有意识到，虽然每个人是独立的个体，在集体潜意识层面，我们是相连的，没有人是一座孤岛。疫情期间，即使在相对安全的地区，每天有关疫情死亡人数的报导，那一幕幕生离死别，光怪陆离的人世百态，都会给我们带来心理冲击，积累多了，就会形成间接心理伤害，带来内心世界的崩塌。这位来访者因为有过学习成长的积累，所以能够在觉察到状态不对劲时及时向外求助，也能够在极短的时间内完成内心“旧世界崩塌，新世界重建”的这个过程。这也是她多年学习成长形成的内在智慧。

而值得引起警醒的是，没有接触过“个人成长”观念，没有体会过心灵成长学习益处的朋友，则不一定有这样敏锐的觉察力，意识到内心世界的失衡，从而被无意识影响，做出一些对自己有百害而无一利的举动，直到这些行为给自己的人生各方面都带来巨大的损失，那时候再惊觉，付出的代价已经很大了。

隐形的间接心理伤害带来的影响，不会立即显现，而是会随着时间的推移，悄然发生着，直到某一天，才惊讶的发现，一个巨大的困境，已经横亘在面前。所以，从事塔罗咨询师工作6年，越来越深刻地体会到，“凡事没有偶然，所有的偶然，都是一种必然”，个人内在成长，真的是每个人都要加以关注和重视的部分。每个人一生，至少要有过一段个人内在成长的学习时期，如果能够让它成为一个终生相伴的习惯则更好。它不仅能帮助我们未雨绸缪，化解无意识层面带来的损失和伤害，随着内在智慧的增长，更加能够持续激发和增强我们的创意和智慧，提升我们的生活品质，益处多多。

今天，你内在成长了吗？