《被讨厌的勇气》作者是日本的岸见一郎和古贺史健，由机械工业出版社出版。看这本书，首先是内心或多或少的自卑情结唆使，被题目吸引了，看了一遍电子书总觉得不够过瘾，后续又买了纸质版书籍，读起来更有味道，说不上来原因，可能与个人阅读习惯有关吧。运用对话的方式这种题材是之前看的《论语》时才看过的，很相似，在不知不觉中也产生了一种莫名地熟悉感。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。
这本书确实很特别，将深奥的哲学心理学用对话的方式展示出来，随着“哲人”与“青年”慢慢进入阿德勒思想，更加浅显易懂些，可以说适合于各种人群，总会在迷茫中获得自己想要的，让自己置身其中，给自己的消极行为找到原因和归宿，进而让心释然。首先说说被讨厌，相信每一个人都不愿意自己被其他人讨厌，但事实确实如此，我们做不到八面玲珑，做不到完美无瑕，加之其他人的评价和想法也都千差万别，我们都是独立的个体，有自己的思维和生活环境，正如哲人说的被讨厌不是我们自己的课题，而是他人的课题，所以大可不必纠结自己，拿别人来烦恼自己。
人的一切烦恼都来自人际关系，因为我们都避不开人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题。相信所有人都想有一番作为，无论是在学生还是工作中，总是想证明自己，可免不了的总被家人拿来做各种比较，那个别人家的孩子总是那么的出类拔萃，而时常觉得自己特别差劲，不免就开始自卑起来，压抑着自己，书中说要学会自我接纳，要有甘于平凡的勇气，试着接受平庸的自己，以积极的心态努力奋斗着也是完美，不必时时苛求。一生中经历了学生时期、工作时期、社会环境等，如何看待和处理好人际关系，是我之前一直都很迷茫的课题，有矛盾的时候，积极的时候会以性格不合、三观不合等等理由为自己开脱，消极的时候也会讨厌自己，惧怕人际关系，不愿意正式问题，过于关注，相信人际关系同样也困扰过你，那就试着看看这本书吧，它会帮你释然很多。
认真的人生“活在当下”。我们现在的人生、性格是由过去尤其是童年时期造成的，但没必要一味沉溺于过去，而应该向前看，想法去改变应对人生的问题，适应当前的生活。曾国藩说过：“过往不恋，当下不杂，未来不迎。”
人生中有时候无意间拿起的一本书就会完全改变之后的人生。正如这本书已经在无形中将我改变了，也许就这样慢慢的，渐渐的随着自身参透的内容而不断提升自我境界，包含了对自我、对周遭环境及对世界的认知，人的一切烦恼皆是自我的烦恼，想通了释然了一切也就顺意了。人不要被对认可的追求，扼杀了我们的自由。
