作者:宝宝知道 幽灵宝宝
春回大地春满人间,春天就这么悄无声息的来到了我们的身边!虽说春天是万物复苏的季节,但是在春天还是有许多的事宜要注意哦!
穿衣:眼看这两天的天气暖和的不要不要的,于是有些人就开始卸掉厚重的冬衣,换上轻便薄透的春衣啦!例如我家盖儿爹吧,秋裤一下子就脱了....我跟他说再穿几天,现在天气还不稳定呢,人家老先生就当没听见一样还有些小姑娘为了漂亮时髦,直接穿上裙子啦……其实我觉得老话说的“春捂秋冻”还是有一定的道理的!大地回暖的同时,地下的凉气也在往上扩散,所以咱还是老实的多捂几天吧!
食物:春天虽然暖和,但是还是有些干燥,这就使人们特别的容易上火,一上火各种疾病就会找上门来,所以春天的时候尽量多吃些清淡的饮食,例如凉拌木耳、凉拌西兰花、大拌菜都是很好的去火蔬菜!春天最好也少吃油炸油腻的食物,还有就是像西瓜这样的反季节水果一定要少吃!
饮水:春季风多干燥,我们大家也要及时补充我们的水分,我们还可以适当的喝一些淡盐水或者蜂蜜水,这都是对我们相当有好处的哦!
春季的回暖使细菌和病毒也肆虐了起来,所以我们要做到勤洗手,勤通风,勤把被褥拿到太阳底下晒一晒来消除病菌!
记得我看过一篇报道,说有数据显示,在一年的四个季节中,春季是最容易使人烦躁的季节,所以我们还要控制一下我们的情绪,遇到着急上火的事儿我们先深呼一口气,然后冷静一下在慢慢解决!
最后就是春天了,天气暖和了,大家也要多多到室外走走,呼吸呼吸新鲜空气,做一些简单的运动,锻炼锻炼!这样我们才会有个健康的身体!