别人都是真心对真心，你是真心对假心，确实是很让人崩溃的。
像这种真心对假心的情况在职场中是非常常见的，有些同事看上去和你关系不错，你对他也很不错，但一转头，就跑到老板那里告状，说你坏话去了，这种情况下，我们该怎样应对？
一、千万不要翻脸，也不要对着干
首先阿胖要告诉你的不是如何应对那种人，而是告诉你自己应该要保持什么样的状态，你一定不要和这种人翻脸，也不要对着干。
有人看到这里可能会有疑惑，我不翻脸，也不对着干，难道我就忍气吞声的让别人欺负吗？
不能理解为忍气吞声吧，你想想看，如果一条疯狗尝试来咬你，你是咬回去呢，还是以更高明的手段制服它呢？
这其实就和说你坏话的那个人一样，如果他尝试来咬你，结果你也反咬回去，你两到最后很有可能是两败俱伤。
我有一个朋友，就犯过这样的问题，他是一个热情的人，他的同事就叫小A吧，他对很多人都很热情，包括小A，工作也很努力，但是奇怪的是，在公司工作也有好几年了，怎么升职加薪不见动静呢，反而感觉好像要被边缘化了一样。
后面在一次上厕所的机会里，无意间听到了小A在老板面前说自己的坏话，看他两的对话，应该不是第一次说了。
我那朋友似乎知道自己为什么迟迟没法升职加薪了，心里挺崩溃的，自己对小A那么好，结果别人却在老板背后说自己坏话。
接着就去找小A理论，一开始小A装傻，后面干脆撕破脸皮开始争吵，到最后2人打起来了，结果2人都被老板给打入“冷宫”了。
翻脸、对着干的后果是啥？杀敌1000，自损800，自己也遭到了巨大的损失，这何必呢？
全网好工作，上百度百聘
自己想要弄清楚事情的目的难道不是为了给自己争取到更多的利益吗，结果翻脸，对着干之后，自己的利益一点也没被争取到，反而更少了，这不是一个好的选择。
那面对这种情况，我们应该咋办呢？
二、沟通打破暗算，寻找双赢
最需要做的是沟通，通过沟通来打破暗算，从而寻找双赢的机会。
阿胖在这里给你分享非暴力沟通的方法，
非暴力沟通有4个要素：观察、感受、需要和请求
观察是指你对一件事情客观的描述，而不是带有主观意识的评论
感受是指把自己内心的感受说出来，你说出感受，虽然对方不一定能够理解你，但是如果你不说，那对方有可能会误解你
需要可以看做表达感受的延伸，也就是你在表达了感受之后，还要说出自己的需要
请求是指在说出自己的需要之后，希望对方能够怎样做，还是一样的道理，你说了请求，对方不一定会答应，但是你不说请求，对方可能会理解错误。
这里的请求一定是要合理化、具体化，并且通俗易懂的。
举个例子来说说非暴力沟通的这4要素，就拿我那朋友来说吧，如果他和背后说他坏话的人用非暴力沟通去沟通，就应该是这样的：
小A，上次上厕所，我看到你在和老板聊天，聊天的内容在说我最近工作状况不是特别的好（观察）
其实看到这个场景，我挺难受的，因为你这么一说，老板肯定会对我失望，把我边缘化了，老板没发现，就不会这样子，但是没想到结果你主动去和老板说了，我觉得平时我对你挺好的，所以我现在真的很崩溃。（感受）
但是事情都已经说了，我现在其实是很需要证明自己的机会。（需要）
小A，你看下次如果我有哪里没做好，能不能直接来和我说，我立刻去改进，当我持续的把事情做好了，老板对我的信任也能够回来了。（请求）
虽然非暴力沟通不一定能够解决问题，因为有可能小A就是想要弄走我这位朋友，但是如果用暴力沟通，直接翻脸，那一定不能够解决问题，最后的结果，往往是两败俱伤
咱们用非暴力沟通的方法可以在请求上多一些描述技巧，让对方感受到他也能够得到好处，其实就是一个双赢的状态，那其实非暴力沟通是完全可以解决问题的。
总结：真心对同事，可同事背后总在老板那说我坏话，我很崩溃，该怎么办？
第一步，千万不要翻脸，也千万不要对着干
第二步：通过非暴力沟通的方法打破暗算，寻找双赢
愿你的职场，不再出现这种让人崩溃、扎心的事情！
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