其实很多女人在怀孕之后很容易会出现孕吐的情况，直接运动反应就很容易会导致准妈妈，无论什么东西都难以下咽，到了怀孕三个月之后，随着准妈妈的身体激素慢慢的适应了这样的变化，所以胃口也会变得好很多，其实女人在怀孕之后胃口也会发生很多的变化，比如说总是喜欢吃一些口味比较重的食物，其实女人在怀孕之后饮食上需要的禁忌和注意事项也是非常多的，为了腹中的胎宝宝能够更好的生长发育，在怀孕早期的饮食方面，准妈妈最好牢记这三点，这样才更有助于胎宝宝的健康发育。
怀孕前3个月，在“饮食”上你要注意这3点，有关胎儿的健康发育！
1、错误地理解了安胎的意义
其实在孕早期，胎宝宝的发育并不是特别的稳定，所以很多的准妈妈就着急安胎和养胎，很多人都觉得他就是准妈妈在家里躺着休息，补充各种各样的营养物质，其实这样的做法是非常错误的，而且理解也出现了偏差，所谓的孕早期安，他就是让准妈妈身体当中补充缺少的黄体酮或者是其他的营养成分。来促进腹中胎宝宝的生长发育，而并非让准妈妈每天躺在家里吃补品，若是这样反而不利于准妈妈的身体健康。
2、吃很多的动物内脏
女人怀孕之后片面的认为吃一些动物内脏能够有效的预防贫血问题的出现，而且对于胎宝宝的生长发育也是非常有利的，其实女人在怀孕早期是不能够吃太多动物内脏的，因为大多数动物内脏当中含有非常丰富的维生素a，若在怀孕早期大量补充维生素a就很容易会影响到胎宝宝DNA的合成，很容易会造成宝宝出现唇腭裂和畸形的问题，所以说在怀孕早期的时候，动物内脏准妈妈一定要少吃。
3、用水果代替蔬菜和肉
孕早期准妈妈难免出现各种各样的早孕反应，所以说胃口也不是特别的好，但为了腹中胎宝宝的正常发育东西是一定要吃的，嗯，做准妈妈选择用水果来代替主食，蔬菜和肉类，虽然说水果具有非常丰富的营养，但是水果的营养价值是非常单一的，而且营养物质不能够代替蔬菜和水果当中的。而且如果在怀孕期间仅仅吃水果，很有可能会造成她宝宝出现营养不良的情况，对于胎宝宝的生长发育也非常不利。
