预防颈椎病的办法需要从生活中找出，颈椎病给人们的生活和工作都带来了不小的影响，人们如不尽早做好颈椎病的预防工作，就可能导致此病频繁出现在生活中，到时就很麻烦。
1颈椎病问答
图钉问：
颈椎病，头晕头疼，双腿麻木，双眼模糊，脑袋耳朵翁翁响，建议我手术，手术费太贵，有没有别的办法啊，谢谢
答：
颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
2【颈椎病】预防颈椎病的办法需要从生活中找出
颈椎病给人们的生活和工作都带来了不小的影响，人们如不尽早做好颈椎病的预防工作，就可能导致此病频繁出现在生活中，到时就很麻烦。因此大家要及时了解些颈椎病的预防方法，才能更好的生活。下面就来介绍颈椎病的预防有哪些具体措施。
颈椎病的预防有：
1、日常生活中颈椎病的预防应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
2、颈椎病的预防还需要尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。
3、长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。这些颈椎病的预防比较常见。
以上所说的内容就是颈椎病的预防，希望大家能仔细阅读。只要做好颈椎病的预防，就可以让人们做好对此病的防御，到时就能大大降低其发病率。当然患者要想控制病情，也要多多学习颈椎病的预防方法。祝各位患者能早日康复。
3【颈椎病】人们要时刻做好颈椎病的预防工作
目前颈椎病的发病人群越来越广，给患者的生活带来了严重的影响，如不尽早做好颈椎病的预防工作，就可能会导致此病不断出现在生活中。因此大家要了解些颈椎病的预防方法，才能更好的生活。下面就来介绍颈椎病的预防有哪些具体措施。
颈椎病的预防有：
1、颈椎病的预防需要人们常做颈腰保健操。
2、预防颈椎病需要做适量的运动如游泳、打太极拳、吊单杠、倒后走等都是颈椎病的预防方法。
3、注意搬抬重物的姿势。这也是颈椎病的预防措施之一。
以上所说的内容就是颈椎病的预防，希望大家能仔细阅读。只要知道这些颈椎病的预防，就可以让人们尽量避免此病的发生，当然也有助于患者病情的控制。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习上述颈椎病的预防方法。祝各位患者能早日康复。
4【颈椎病】简单介绍些有关预防颈椎病的好方法
颈椎病给人们带来的危害是很大的，还会造成一定的心理压力，人们若不做好颈椎病的预防，就可能会导致此病不断出现在生活中。因此大家要知道些颈椎病的预防方法，才能更好的防御此病。下面就来介绍颈椎病的预防有哪些具体措施。
颈椎病的预防有：
第一、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。这些颈椎病的预防比较常见。
第二、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。这也属于颈椎病的预防方法之一。
第三、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就是站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。这也是颈椎病的预防措施。
以上所说的内容就是颈椎病的预防，希望大家能仔细阅读。只要知道这些颈椎病的预防方法，就可以让人们做好对此病的防御，当然对患者的病情也能有作用。所以要想远离此病的干扰，就请大家牢记上述颈椎病的预防措施。祝各位患者能早日康复。
