别这样给宝宝吃水果，特别是1岁以下小宝宝！
为什么1岁以下的宝宝，没有必要喝果汁？
美国儿科学发布的《儿童饮用果汁指南》建议，1岁以下的宝宝绝对没有必要喝果汁，原因主要有3点：
1. 营养丢失
营养完整性：整个水果 > 鲜榨纯果汁 > 复原果汁 > 调配果汁饮料。
2. 造成宝宝抗拒喝白开水、挑食偏食
过早让宝宝喝果汁，会让宝宝对甜味“上瘾”而抗拒喝白开水、挑食偏食，给以后的喂养留下无尽的麻烦。
3. 易造成宝宝龋齿
水果榨汁后会释放出更多的糖分和果酸，软化牙釉质，果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料。
提示：1岁以内的宝宝不建议喝任何果汁。
怎么给宝宝吃水果更健康？
满6个月后，可以把水果用这3种方式给宝宝吃：
1. 水果切成薄片；
2. 果泥，能够完整保留果肉，减少营养流失；
3. 咬咬乐，一种安全的辅助喂食工具；
带娃是一项技术体力活！如果你有遇到育儿的相关问题，欢迎留言评论一起来交流哦！还可以关注我们，学习更多实用的育儿妙招！
