俗话说：“工欲善其事，必须利其器”，“磨刀不误砍柴工”。我们恳请各位朋友，平常花一些时间学习一些保健知识，多懂一点医学道理，提高养生与保健意识。
夏天到了，又到了拿蒲公英茶水当凉茶喝的好时节了。夏天喝蒲公英的确好，清热去火，排毒润燥。可是喝蒲公英也是有禁忌的，蒲公英有“三不喝”！
一、过敏不宜喝
服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会呈现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反响。本身对蒲公英过敏的人最佳慎用。
二、体寒不过量喝
蒲公英性微寒，本身体寒的人必定要注意饮用量，以免加剧本身体寒表现，如呈现胃肠道反响，如厌恶、呕吐、腹部不适及轻度泄泻，应立即停用。
三、凉透不喝
用蒲公英根泡茶喝时，最佳在水温温热时饮用，不行冷饮，易致使拉肚子。
夏天喝蒲公英还有3大优点！
1、喉咙疼的救兵
同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说能够进步免疫力，可是对喉咙上火、扁桃体发炎却是力不从心，并且，还会加剧上火气势，这时，“救兵”非蒲公英莫属。蒲公英即是最适合喉咙上火的天然抗菌素。
2、对治乳腺增生有奇效
蒲公英通肝经，祛火，消炎，女人如今百分之八九十都有乳腺增生，主要原因即是肝郁，而假如喝上6个月的蒲公英茶水，大多数人的胸部就会柔软许多。
缓慢肝炎的人，在中国占的份额相当大，转成肝癌的概率也不小，假如服用三年生以上的蒲公英茶，辅佐治疗的作用仍是很不错的。
3、排毒清肠抗氧化
蒲公英其实也是一种利尿剂，有助于肾脏清除废物，阻止过多盐分的吸收，协助身体排出过量的水削减水肿。近几年的研讨发现，蒲公英富含的一种蒲公英碱能够协助肝脏扫除毒素，康复身体水和电解质平衡。蒲公英富含丰厚的抗氧化剂，能够有用避免自由基对细胞和DNA损害，减缓细胞老化进程。
身体是生活和工作的本钱，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每个人的做法就不一样了，有的舍得花大钱购买各种各样的保健品，有的肯在住院保险上一掷千金，却不愿花几百元钱做一次体检，注射一针疫苗；许多疾病的发生，是与我们的愚昧、无知有着密切相关性，是由我们的不良生活方式、行为习惯、饮食嗜好和不健康的心理因素导致的。
