近年来“癌症”成为离我们越来越近，我们该怎样离他越来越远？
生活中说起癌症的时候，人们都感觉到非常害怕和恐惧，经过研究显示我国每六分钟就有一个人患上癌症，而且近几年来患癌症的人数也在上升。癌症离我们如此的近，在癌症发病率越来越高的年代，怎么做才能远离癌症呢？接下来就和小编一起看看吧！
偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。现代人很相信化学药品，认为只有化学药品才能治疗疾病，但是，我们忽略了自己的抵抗力：我们的免疫系统。当我们来到这个世界的时候，就带了一个世界上“最好的医生”——人体免疫系统。就是这个医生在帮助我们抵抗外来疾病入侵，没有了它，人的生命将不保。免疫系统是机体防卫病原体入侵最有效的武器，但其功能的亢进会对自身器官或组织产生伤害。换句话说，致人生病的关键原因不在细菌、病毒，而在人自身的免疫系统。为什么？可以打个比方：国家安全是世界各国的头等大事，每个国家都备有训练有素的士兵、精密尖端的武器及先进的防御系统，昼夜不停地监视并维护整个国家的安全。我们的身体就像一个国家，也会时刻受到诸如细菌、病毒、灰尘、寄生虫和霉菌等“敌人”的进攻。所以我们不要一直低估了身体的智慧，人体里有着一套精密的免疫系统，我们要好好爱护。
太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。所以个体将一些不被自我所接纳的冲动，念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉排除在记忆之外，从而免受动机冲突，紧张及焦虑的影响。所以我们一定要快乐，快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它会使一个人变得开心。一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通,方寸即是心。一切的快乐都在自己的心里，快乐源于你的内心。快乐我们触摸不到，但它却能够表现在我们的脸上。那就是我们的笑脸，有淡淡的，有羞涩的，有灿烂的，那些都诠释了那时我们是快乐的。其实很简单，只需我们时刻保持一个积极乐观的心态，每天都笑笑，每时都快乐，那么快乐就在我们身边。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？快乐是一种感受良好时的 情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全、爱情和性快感等。快乐常见的表达方式是笑。所以我们要多笑。
身体的不适和病症，是内心的呼喊和求救信号，千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子。生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为。生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。“美国雅虎网”载文曾指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的，有时候可以致癌，癌症并非无缘无故的找上你，从第一个正常细胞变异，癌细胞萌芽到最后长成肉眼可见的肿瘤得十年二十年的时间。人体中无数的细胞，它们各司其职，默默地行使着自己的使命。正常的细胞都有一定的寿命，会逐渐衰老、死亡，被清除，这种新旧交接、陈新代谢是井然有序的。由于致癌因素的作用，癌基因激活，抑癌基因失活，一些正常细胞发生了形态和功能的变异，具有无限增殖的能力，而体内的免疫细胞无法及时的将它们清除，这种变异的正常细胞被错误无休止地复制，疯狂的生长，从而导致了我们所说的肿瘤细胞，也就是癌症。这个过程是相当漫长的，也是人体免疫系统和变异细胞的不断博弈的过程。在这个过程中，宏观的人体各脏器仍在按部就班的工作着，其实体内微观世界正在发生着暴风骤雨的变化。癌症的可怕在于它的发生不被察觉，悄无声息。所以我们不要生气。
小编提倡高危人群以及处于高危人群边缘的一些人群，每年做一次体检，最好是全身检查，这样能够避免癌症发现的时候已经是晚期了，能够实现早期发现，尽早治疗。
最后祝大家身体健康！欢迎大家关注和评论！
