自制蛋白粉
3份80%的牛乳乳清蛋白，2份90%的大豆蛋白，1份大豆磷脂（可再少点），自配蛋白粉，温水冲调（忌高温）。对肝、心血管有好处。健康人亦可食用。
发展大豆豆田面积，即可提供大量优质大豆豆油和卵磷脂，又可提供大量200至400公斤左右豆天蛾幼虫豆青虫，进入餐厅，油炸供南方各省客人食用，中国南方各省和部分东盟国家比如柬埔寨王国，越南等国佳品。
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河南尉氏村民养殖豆青虫 年入十多万
大豆产品能扭转低密度脂蛋白的重要成分就是卵磷脂。
而且很多健康饮食指南中卵磷脂都是首选。
米饭和谁是好搭档？
豆类营养丰富，大豆及其制品能为人体提供优质蛋白质、钙、钾等营养物质，对降低绝经期和绝经后女性乳腺癌、骨质疏松的发病风险有一定的作用。
大豆中还含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种有益于健康的成分，具有多种保健功效，尤其对老年人和心血管疾病患者非常有益。
在搭配上，大豆和白米饭堪称绝配。
白米缺少人体必需的赖氨酸。豆类食品里富含氨基酸，恰好可以弥补白米里氨基酸的缺乏，所以白米和豆类的组合可以让摄入的氨基酸更加完整、立体。
你知道千叶豆腐不是豆腐吗？
它是以大豆分离蛋白和水为主要原料，食用植物油、淀粉等为辅料，添加或不添加稳定剂和凝固剂、增稠剂，经斩拌乳化、调味、蒸煮、冷却、切块或再速冻等全部或部分工艺制成的大豆蛋白制品。
相较于传统豆制品，千页豆腐的钙、大豆磷脂等含量很低，而且热量和钠含量又较高，所以肥胖和高血压人群要少吃哦。 #千叶豆腐不是豆腐#
大脑神经细胞的正常工作需要卵磷脂，卵磷脂主要来自动物性食品，一般植物性食物中含量很少。而猪肝含卵磷脂较高，对大脑正常工作有益。
当然，这里的“补脑”，并不能直接等同于提高智力。
其实，卵磷脂还有其他作用。比如说有些人烂嘴角，不一定是病毒感染，可能是缺乏B族维生素，也有可能是长期不吃含卵磷脂的食物造成的。就医明确原因后，可适当补充一点猪肝，对身体好转有帮助。
但是需要注意的是，猪肝不要多吃，否则可能会引起维生素A中毒，而且猪肝的胆固醇和嘌呤含量高，有慢性病的人群食用应控制量。此外，蛋黄和大豆也含有卵磷脂。
目前，全国约70%的大中型小麦加工企业、50%的植物油加工企业、90%的大豆磷脂加工企业采用了该学校提供的技术。”
前身为中央粮食干部学校，是经国务院批准在1956 年创建的全国唯一一所粮食工程类大学，她是亚洲惟一的一所培养粮油食品工业科学技术和经济管理专门人才的最高学府，有 “亚洲粮院 ”的美誉。
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不想老年痴呆，3种“补脑”食物可多吃
1.富含卵磷脂的食物
卵磷脂是我们人体中含量最高的磷脂，也是构成神经组织的重要组成部分，其属于高级的神经营养素。
研究表明，卵磷脂具有一定降低老年痴呆症发生的功能，主要是因为可以改善老年人的血脂，提高大脑神经递质的功能。
常见富含卵磷脂的食物：蛋黄、牛奶、大豆。
2.富含维生素E的食物
维生素E可以减少大脑细胞在体内的自然破坏，如果体内维生素E不足，可能导致肌肉无力、稳定性和协调性变差、感觉神经受损等。
常见富含维生素E的食物：瘦肉、菠菜、卷心菜。
3.Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸对大脑的发育很重要，是构成大脑细胞的基础材料，也会协助神经系统的运作。缺乏Omega-3脂肪酸，可能引起记忆力、专注力和学习能力下降。
常见富含Omega-3脂肪酸的食物：三文鱼、沙丁鱼、花椰菜等等。#了不起的中国医师#
明天有打板可能的四朵金花，强者恒强，值得收藏深度研究
1、 二六三
公司主营业务是为用户提供云视频、电话会议和企业邮箱三大综合云服务，主要服务是数据通信服务、语音通信服务、语音增值服务、上网接入服务等。
现价： 6.02 总市值：82.39亿
公司毛利率：48.5% 市盈率：95.09
每股净资产：1.68 公司营收情况：6.67亿
2、 贵州三力
公司主营业务是药品的研发、生产及销售，主要产品有开喉剑喷雾剂、开喉剑喷雾剂、强力天麻杜仲胶囊、脑立清胶囊、紫河车胶囊、三七胶囊、藿香正气胶囊、蛇胆川贝胶囊、杞菊地黄胶囊、银翘伤风胶囊。
现价：16.67 总市值：68.49亿
公司毛利率：70.73% 市盈率：49.56
每股净资产： 2.78 公司营收情况：7.1亿
3、乾景园林
公司主要从事园林工程施工、园林景观设计、苗木种植和园林绿化养护等业务。
现价：4.51 总市值：28.99亿
公司毛利率：10.06% 市盈率：负值
每股净资产： 1.81 公司营收情况：8594.59万
4、 湘财股份
公司主营业务是证券业务、防水卷材业务、制药业务、食品加工业务以及贸易业务，主要产品为证券服务、金融产品服务、复合防水卷材、建筑防水施工、豆卵磷脂、大豆蛋白质粉、成品油、化工产品、天然橡胶。
现价：8.06 总市值：230.1亿
公司毛利率：1.04% 市盈率: 负值
每股净资产：4.24 公司营收情况：30.08亿
以上个股仅供参考！
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#健康小课堂# 常吃豆制品有益于身体健康哦
大豆中脂肪含量约为15%-20%，
其中不饱和脂肪酸占85%，亚油酸高达50%，
大豆还含有对心血管有益的磷脂，以及钙、维E等，
另外，它还含有大豆异黄酮、大豆低聚糖等，
对预防心血管疾病、骨质疏松等都有积极的作用，
同时，豆制品也是素食人群最主要的蛋白质来源哦~
