对于直肠癌很多人都不陌生，现在这种疾病的发病率仅次于胃癌以及食道癌。所以怎么预防直肠癌也是大家都很关注的问题，本文我们就一起来看看预防直肠癌都有哪些有效措施。 预防直肠癌的措施，可以从以下这些方面入
1预防直肠癌都有哪些有效措施
对于直肠癌很多人都不陌生，现在这种疾病的发病率仅次于胃癌以及食道癌。所以怎么预防直肠癌也是大家都很关注的问题，本文我们就一起来看看预防直肠癌都有哪些有效措施。
预防直肠癌的措施，可以从以下这些方面入手：
1、对于诱发直肠癌的一些疾病进行积极的预防和治疗。比如说直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症等，对于这些疾病一定要早发现早治疗，该进行手术的要进行手术，以减少癌变的机会。
2、养成良好的饮食习惯饮食是导致直肠癌发生的最根本因素，一定要养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。
3、防止便秘，保持大便通畅。便秘也是导致直肠癌发生的因素之一，也与高脂低纤维饮食、不运动有关，这一饮食方式在白领中也尤为普遍.很多白领对一、两天不排便并不在意，认为没什么大不了.但是便结在肠子里，就变得愈益干结艰涩，日久损伤肠壁，导致毒素积聚、细胞病变，引发直肠癌。
4、重视定期检查，很多的人不重视定期的检查，认为身体没有什么状况自己就是健康的，其实很多时候直肠癌的发病初期是没有什么明显症状的，不通过检查很难发现。
以上就是直肠癌预防措施的介绍，希望能引起大家的重视。专家提醒直肠癌是一种危害很大的疾病，所以大家一定要做好预防措施。
2一起来看看直肠癌常见的预防方法都有哪些呢
直肠肿瘤在我们的日常生活中是一种很常见的疾病，由于此病的危害比较大，所以怎么预防直肠癌也是很多人都想了解的，本文我们就一起来看看相关内容。
临床上预防直肠肿瘤的方法有很多，常见的有：首先，在日常生活中的我们要经常进行运动锻炼，运动能自我放松，缓解压力，研究指出，运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间，并有效提高机体的免疫力。其次，正不良饮食习惯放弃偏爱三高一低(即高脂肪、高热量、高蛋白、低纤维素)的饮食习惯。
少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品，多吃粗粮、蔬菜和水果。有研究认为：蔬菜中的纤维素在肠道中发酵产生的物质能促进细胞分化，可防止直肠肿瘤发生。还有的研究认为，纤维可以保护肠道细胞，并减少胆汁对肠壁细胞的刺激，从而降低直肠肿瘤的发病几率。保持大便畅通养成多吃粗粮、蔬菜和水果的习惯。
另外，积极治疗肠道疾病和癌前病变例如溃疡性结肠炎、血吸虫病、肠息肉。医中药治疗直肠肿瘤与放射治疗相结合放疗既可以杀灭局部直肠肿瘤细胞，但也伤正常组织细胞，直肠肿瘤的中医中药治疗可以减少或防止它的损伤作用。中医药对放射治疗有一定的增效作用，合并放射疗法，治疗直肠肿瘤，增加了放疗效果，延长了生存期。
以上就是直肠癌的常见的预防方法的介绍，希望对大家有所帮助，专家提醒在日常生活中大家一定要注意生活细节，做好直肠癌的预防工作。
3为您揭秘食道癌预防的好方法
食道癌是比较常见的癌症，会对我们的饮食、生活、生命造成威胁，为了预防食道癌的发生，我们要时刻预防并减少疾病对我们的困扰，那么就需要大家的积极配合，那么，预防食道癌有什么好方法呢？下面小编总结了几种方法，为您揭秘。
食道癌对预防首先要保护食管，食管是饮食的时候，食物要经过的器官，食物会在食管内变成团，有顺序的进入到胃内消化。所以，饮食的时候，就要细嚼慢咽，生活中要避免狼吞虎咽，暴饮暴食会使食管受损。拒绝致癌食物。亚硝胺与食管癌()的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。
食道癌的预防还需要注意一些问题，在生活中饮水的时候要注意水源，要防止自来水被污染，不要吸烟，吸烟能够致癌，形成癌症可以引起消化，呼吸，泌尿系统等癌症，不要饮酒，长期大量饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，还有醛醇等间接致癌物。营养合理。营养要合理，生活要以清淡食品为主，少吃动物蛋白，多吃些蔬菜水果食品，可以降低食道癌的发生。
通过以上的介绍，相信您对食道癌也有了一定的了解。坚持改变生活习惯，我们便可以预防食道癌的困扰，为了您的健康，大家一定要积极的预防，小编在此祝您身体健康，良好的生活习惯是身体健康的源头。
