昨天朋友送了一罐十年陈皮，打开后浓香扑鼻。
我喜欢用陈皮、西洋菜、瘦肉（或排骨）、鸭肾、川贝母煲例汤。这是广东一道名汤。
我还经常用陈皮，百合，红豆煲成红豆沙。（饭后甜品）
平时我也用陈皮泡茶或泡水喝
【莲子百合红豆糖水】
这款糖水甜甜糯糯的老少皆宜，冬天可以常喝
食材：红豆适量、莲子1把、干百合1把、陈皮1小块、冰糖适量
1.红豆提前用水浸泡三个小时左右
2.陈皮用温水泡浸至软，然后用小刀刮去陈皮里面白色的衣（白衣比较苦），再切成细细的小丝
3.把泡好的红豆、莲子和陈皮丝放入锅中
4.往锅里倒入适量的清水；一开始熬时水量就是放足，会熬干一部分水，如果中途实在要加水的，可以加开水
5.盖好锅盖，大火烧开，然后转小火慢慢熬制大概1~1个半小时
6.放入洗干净的百合继续煮10分钟；（百合易熟烂，要后放）
7.喜欢甜的可以放适量冰糖待融化即可
get红豆沙美味吃法——红豆沙加入82年的陈皮已经是一种美味，再加少许西米，口感更丰富。
西米不宜多，坊间的糖水铺也有红豆沙西米露，但往往西米过多，从而使得口感层次不明显。#生活有温度# #一日三餐好好吃饭#
女性暴躁易怒容易长甲状腺结节、乳腺结节，用一个东西搭配泡水喝，可以帮助缓解！
1、陈皮+红枣
【方法】：先将陈皮切丝，红枣去核，撕成小块。然后再与红茶一起放入保温杯中，加入适量开水，盖上盖子，泡15分钟左右。
对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人，可以常备点陈皮。陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等作用，常用于辅助调理胸腹胀满，食欲不佳以及咳嗽痰多等病症。
大枣又名红枣、干枣、枣子等，有百果之王之称。有补中益气、养血安神、健脾和胃之功。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等人群良好的保健营养品。
2、陈皮+红豆
【方法】：将红豆用水浸泡半个小时，然后放入锅中煮30分钟，再加入陈皮煮10分钟，最后再加少许盐，即可。
红豆又称相思豆、米豆，煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强。
它有清心养神、健脾益肾之功，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能辅助调理肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
3、陈皮和菊花
【方法】：将胎菊、陈皮放入杯中，加沸水焖泡3～5分钟，趁热饮用。
《本草纲目》中记载：菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。
它能散风清热，平肝明目，常用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。也有镇静、解热作用。
温馨提示：不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，反而会引起副作用。建议找中医师辨明虚实证。
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我都还没去吃呢
小蜗牛视频
香港小店老板娘：100元一碗陈皮红豆沙是我对好品质的坚持
07:32
自己做的红枣红豆陈皮包子，非常成功，面发的好，一个个胖嘟嘟的非常可爱，馅枣味浓郁，醇香绵甜，又有着一点微微的酸味，好好吃，两个孩子一人干了三个。真材实料、干净卫生，为了孩子妈妈在努力成为超人
