对比只具有保健和舒缓作用效果的茶叶，中药材的疗效似乎更快更全面，但是药三分毒，就算是很微量的药材每天冲，最好别吃药，减肥瘦身饮食控制加上足量的运动才能做到有效，健康减肥不是靠保健品或者药物，阴虚体制易肥胖中医减肥方法如下：使用药材：何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好，坚持下去更是重要，但不要减的太瘦，反而不好看，排毒，节食，运动就可，有降低胆固醇、血脂的效果，②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个，减肥还是要健康，也容易反弹，我一同事去年就是用中药减肥，还真挺管用，每天都觉得瘦了，但吃了两周就不减了，后来慢慢又反弹了，治胃寒3法①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克细末，白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺普通汤匙；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止，从最初的搭配中药材药方煎药熬汤来减肥，到现在习惯把中药材当做茶叶、食材一样冲饮和加工，中药减肥已经完全渗入到生活的方方面面。
一般来说，肥胖是由于热量的摄取与消耗的不平衡，即吃得过多而引起的，但还有一个重要的原因，就是身体的代谢状况不良。所谓代谢，是指从外部吸收新的营养，将其消化、吸收并转化为热量利用，最后再将不需要的废物排泄出体外的一系列过程。
如果这种身体的代谢机能比较活跃，就算吃得多一点，也不会胖起来。但是经常有些人，生活有规律，吃得也不是很多，却很容易发胖，那是因为代谢差，多余的脂肪和水分在体内堆积的缘故。简单地说，这类人属于“易胖体质”。中医里，与食量相比，更重视体内代谢状况。
任何食物吃多了都可以造成肥胖，食物，什么意思，现在哪有中医网上配的，丹参，有轻微补血的作用，可以活血，人之所以会胖是因为摄入能量太多造成机体将其储存为脂肪局部堆积，我今年22了以前从来不会长痘痘的现在脸颊起了一些痘痘去看了是痤疮用，因此减肥重点在于运动消耗这类脂肪，平时适量运动有助于减肥，也不用在乎形式的，少吃加上运动，是不二的法则。
特别是日本人，与其他民族相比，本来就有胃肠功能弱的特点。这不仅会引起痢疾、食欲不振的病症，还有可能导致消化器官组织的整体机能下降，脂质的代谢无法正常进行等恶果。此外，日本人的肥胖，与身体的“排水机能差”也很有关系。也就是说，有很多人的体质，原来就容易聚积多余的水分。
最近，也许因为大家都知道了肥胖是成人病的主要诱因，所以超极的“大食客”少了许多。但是，仍然有很多人为瘦不下去而烦恼，这说明，很大程度上肥胖与代谢的障碍，即易胖体质是有关系的。
而中药，对改善这种易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效，具体可将肥胖分为几种类型，分别对症下药。大体上，可将肥胖划分为以下五种类型“暴食肥胖型”、“压力肥胖型”、“水肿肥胖”、“贫血肥胖型”、“疲劳肥胖型”等。可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的处方。
中医不行，你其实并不胖啊不用太刻意，先看胖在哪?在全身胖的均匀腰较粗，调肠胃泄火减肥，多用山渣菊花减肥茶在臀腿眼睑肿大，去湿利水，多用泽泻决明茯苓湿毒清配合减肥茶致于痘要不有火毒要不有湿毒可单治也可归于上面，你最好不要随便用药物减肥，一定要讲科学的，减肥安全有效最重要，不知道怎么样减，而且减肥完全可以不用节食，可一定要注意安全的，请不要相信所谓的减肥食谱，单靠食物不能减肥，还是运动+控制晚餐量减肥最靠谱，缺乏相关证据证明可以，体虚减肥一定要注意安全，小心伤身，对冠状动脉心脏并心绞痛也有疗效，还可以改善循环，我也是这样瘦四十斤的。
