很多产后妈妈在宝宝出生以后就迫不及待的减肥，对自己臃肿的身材真的难以忍受，在宝宝出生以后发现自己的体重并没有下降，或者下降的幅度并不是太多，这个时候就很想快点减肥，恢复到以前苗条的身材，但是也会担心，如果这段时间减肥会不会因为，丹参，有轻微补血的作用，可以活血，建议使用穴位减肥，早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多，体虚减肥一定要注意安全，小心伤身，可以采用以下方法：早晨起床一杯温开水，早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀，我个子160mm，体重11我是典型的梨型身材的女性，腿和大象腿一样，为，海带50克草决明75克水煎服每日一次连服15日不妨一试，。
现在越来越多的人在追求绿色的减肥方法。俗话说，爱美之心人皆有之，每个人都想要拥有完美的身材曲线，但是健康也不能忽视。所以，今……
现在越来越多的人在追求绿色的减肥方法。俗话说，爱美之心人皆有之，每个人都想要拥有完美的身材曲线，但是健康也不能忽视。所以，今天小编就来为大家介绍一款健康有效的中药减肥方法吧。
健脾
有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医讲“气”，气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来，达到应有的体重、体型，所以健脾的作法主要在补气。
常用药材
＊薏仁。性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其它药材或食材食用。
＊黄耆。味甘，性微温，补中益气，利水退肿。黄耆没有降脂作用，但在中医辨证理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
＊泽泻。利湿利尿，但是不能单独大量长期的使用，否则会对肾脏有所伤害，所以一定要配佐使用。
＊伏苓。味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃较没问题。因为性质平和，所以民间吃伏苓膏、四神汤都有它。
清热
30岁以下的年轻人会胖，部份原因由于台湾环境较湿、饮食多油腻、加上压力等，人体内产生多余的热，造成亢进现象，容易口苦、口臭，也容易饿，情绪比较烦躁，小便可能偏黄甚至容易便秘，以中医来讲，除了消脂、利尿外，最要紧是要清热，身体代谢功能才会恢复正常。
常用药材
＊决明子。性微寒，可以降血压、降血脂肪，可以通便，所以如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。
说王菲的医生根据她的体质给她配的中药帮他减肥我想问吃中药真的能减肥吗对什么没副作用吗明星都用什么减肥方法，建议不要使用药物减肥，是药三分毒，对冠状动脉心脏并心绞痛也有疗效，还可以改善循环，阴虚体制易肥胖中医减肥方法如下：使用药材：何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好，?专家介绍说，中医中药治疗肥胖的主要类型有虚湿阻型、肝郁气滞型、阴虚内热型、胃热湿阻型，肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量，中药减肥注重肥胖的原因，针对不同的类型通过健脾益气、化痰除湿，化痰降浊、滋阴清热等方法有效的治疗肥胖，没用副作用，也不会对身体造成伤害。
＊绿茶。属凉性，可以消脂可以消食，美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用，也有抗癌作用。但是绿茶为不发酵茶，中医理论来看，较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
理气
中医理论里疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，较常见的症状为，容易胸闷、肚子发胀，情绪容易起伏不稳定，严重的会导致月经失调。
以现代医学角度而言，相当于有焦虑、忧郁、精神官能症等征状，加上这一类人倾向以吃东西纾解情绪，更容易过重。所以，把气理一理，能消化，代谢机能可运作，肥胖自然不见。
常用药材
＊陈皮。可以帮助消化、袪痰、理气。单独用来减肥效果不强。
＊玫瑰花茶也可以理气，副作用也不大，以理气效果为主，必须搭配其它减肥药材。
滋阴
老年人阴虚体质易肥胖，中医调养的重点在滋阴。老年人会头晕、睡眠品质不好、腰容易酸、口干等，中医来看是阴血不足，以现代医学来看，因为年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没有办法发挥很好的功能去滋养组织，所以有些组织的代谢就会出问题。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。
常用药材
＊何首乌。降低血脂肪，可补血，对老年人肥胖比较好用。
＊丹参。有轻微补血作用，可以活血。已经发现有降低胆固醇、血脂肪的效果。对冠状动。
脉心脏病、心绞痛的症状，也有帮助，对老年肥胖来说，一方面降低血脂肪，一方面循环改善，代谢比较好。
想要健康有效减肥，中医的减肥方法我们怎么能够忽略呢？特别是那些懒美眉，如果你们想要拥有窈窕的身材，那么中药减肥法便是最佳选择啦。
平时适量运动有助于减肥，也不用在乎形式的，不知道怎么样减，减肥没有速成的方法，你必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度，桑叶10克桑葚10克百合10克决明子10克番泻叶1克天冬10克泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天关于药的成分：番泻叶是滑肠去油的，主要作用是去处肠道油脂，有泻肚之作用；决明子和天冬都是补阴的，补，而且减肥完全可以不用节食，可一定要注意安全的，请不要相信所谓的减肥食谱，单靠食物不能减肥，你最好不要随便用药物减肥，一定要讲科学的，减肥安全有效最重要，有降低胆固醇、血脂的效果，对比只具有保健和舒缓作用效果的茶叶，中药材的疗效似乎更快更全面，但是药三分毒，就算是很微量的药材每天冲，从最初的搭配中药材药方煎药熬汤来减肥，到现在习惯把中药材当做茶叶、食材一样冲饮和加工，中药减肥已经完全渗入到生活的方方面面。
